راز معجزه ویم هاف (شنا و راهپیمایی برهنه در یخ): تومو
ویم هاف Wim Hof مرد ۵۱ ساله هلندی است که لقب "مرد یخی" را گرفته است. وی دهها رکورد جهانی مقاومت در برابر سرما را از آن خود کرده است از جمله رکورد غوطه ور شدن (برهنه) در مخلوط یخ و آب برای ۱ ساعت و ۴۴ دقیقه در ژاپن. وی همچنین در طی ۲ روز با حالت نیمه برهنه و با یک کول پشتی کوچک پیاده به قله کلیمانجارو صعود کرده و طی ۲ روز هم پایین آمد. یک رکورد دیگر وی (ویدئوی زیر) شنای ۵۷/۵ متر زیر یخهای قطب شمال بدون لباس و اکسیژن میباشد که در کتاب گینس ثبت شده است.
اما راز "مرد یخی" چیست؟ وی ظاهراً تنها کسی است که سوای از راهبان بودایی تبت (Tibetan monks) موفق به استادی "تومو" (Tummo) و یا تسلط بر "آتش درون" شده است که با تمرین نوعی یوگا (Kundalini yoga) ممکن میباشد. هدف این نوع یوگا تعمق (meditation) است برای مهار کردن انرژی روحی- بدنی "وجدانی" انسان که پس از مهار شدن به صورت خودآگاهی، درایت و علاقه به همنوع (مرحمت و دلسوزی) بروز خواهد کرد. کنترل دما و گرمای بدن انسان هدف این نوغ تعمق نیست اما نتیجه آن میباشد. چاکراها نقاطی هستند در بدن ما که انرژی پرانا یا انرژی حیات را جذب می کنند. پرانا از چاکراها وارد بدن می‌شود و از کانالهای انرژی به اندامها یا نقاط حساس بدن می‌رود. در بدن , چاکراهای انبوهی هست ولی اصلی ترین آن ها ۷ چاکرا می باشد. هر چاکرایی ارتباط مستقیم با یک سری از ارگان های بدن دارد. تاثیرات این چاکرها در عملکرد این ارگان ها و همچنین تاثیربخش در عملکرد روحی و روانی ما است.
جسم و روح آدمی، ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند و دانشمندان مشاهده کرده اند که اساتید "تومو" و یوگای کاندالینی میتوانند با کنترل "روحی" جسم خود بیشتر از ۸ درجه سانتیگراد به نوک انگشتهای دست و پایشان گرما دهند.
