ثبت نام خبرنامه

Use this form to sign up for our weekly newsletter, in order to receive Event updates, special deals, and promotional coupons in your area. We will not use your email address to send spam, and we will not provide your contact details to third parties.
  • English
  • خانه
  • در نزدیکی شما
  • اخبار
  • مقاله و سرگرمی
  • ثبت رویداد
  • ثبت کسب و کار
  • تبلیغات
  • سایر
  • ورود
  • اشتراک
  • در نزدیکی شما
  • رویدادها
  • کسب و کار
  • بلیط رویدادها
  • تخفیف ها
  • اخبار
  • مهم‌ترین خبرها
  • دانش و سلامت
  • ورزش
  • فرهنگ و هنر
  • اقتصاد
  • اجتماع و حوادث
  • سیاست
  • مقاله و سرگرمی
  • مقالات
  • گردشگری
  • رسانه
  • در نزدیکی شما
  • سینما و سرگرمی
  • سیاست
  • فرهنگ
  • دانش و سلامت
  • یک ایرانی در غربت
  • اقتصاد
  • ورزش
  • بلاگ
  • گردشگری
  • تهران
  • اصفهان
  • شیراز
  • یزد
  • تخت‌جمشید
  • کاشان
  • رسانه
  • رادیو تلویزیون
  • موسیقی
  • ویدئوها
  • سایر
  • ایرانیان
  • تقویم هجری خورشیدی
Kodoom
Kodoom.com English
جمع‌آوری از ما، انتخاب از شما: کنسرت، پارتی، همایش، فیلم، تئاتر و اخبار
تغییر Los Angeles
  • خانه
  • در نزدیکی شما
    • رویدادها
    • کسب و کار
    • بلیط رویدادها
    • تخفیف ها
  • اخبار اخبار
    • مهم‌ترین خبرها
    • دانش و سلامت
    • ورزش
    • فرهنگ و هنر
    • اقتصاد
    • اجتماع و حوادث
    • سیاست
  • مقاله و سرگرمی
    • مقالات

      سینما و سرگرمی
      سیاست
      فرهنگ
      دانش و سلامت
      یک ایرانی در غربت
      اقتصاد
      ورزش
      بلاگ

      گردشگری

      تهران
      اصفهان
      شیراز
      یزد
      تخت‌جمشید
      کاشان

      رسانه

      رادیو تلویزیون
      موسیقی
      ویدئوها
  • تبلیغ کنید
    • ثبت رویداد
    • ثبت کسب و کار
    • تبلیغات
  • سایر
    • ایرانیان سرشناس
    • مبدل پینگلیش به فارسی
    • تقویم هجری خورشیدی
    • جستجو در
  • ورود
  • اشتراک
خانه
گزیده‌ها
دانش و سلامت

عادات و غذاهای خوبی که در صورت افراط شما را بیمار می‌کند!

۲۷ می ۲۰۲۳
بلاگ کدوم , فرهنگ و هنر , دانش و سلامت

به گزارش سلامت‌نیوز، پیشنهاد می‌شود به این ۹ عادت که در صورت انجام بیش از حد می‌توانند به سبک زندگی شما آسیب برسانند، توجه کنید. ورزش کردن، مسواک زدن بیش از حد دندان‌ها، نوشیدن آب بطری، مصرف بیش از حد ویتامین‌ها و بسیاری موارد دیگر.

۱) مصرف زیاد غذاهای حاوی سطوح بالای هیستامین:

موادی همچون پنیر و آجیل هیستامین دارند. هیستامین در واقع یک ماده شیمیایی است که در بدن تولید می‌شود. دکتر هانا برای، متخصص تغذیه گفت: این ماده به تنظیم سیستم ایمنی بدن و تنظیم واکنش‌های آلرژیک و التهابی کمک می‌کند.

با این حال تنظیم آن به شدت توسط بدن کنترل می‌شود و ناهماهنگی در سطح آن می‌تواند منجر به عدم تحمل هیستامین (HIT) در برخی افراد شود. خصوصا جایی که سطوح این ماده شیمیایی از توانایی بدن برای تجزیه آن بیشتر است.

علائم این افراد می‌تواند شامل گرفتگی معده، کهیر، گر گرفتگی، خارش، سردرد و اسهال باشند. اگر فکر می‌کنید هیستامین می‌تواند یک مشکل بالقوه برای شما باشد، برای مدت کوتاهی یک رژیم با میزان هیستامین کم را امتحان کنید.

۲) مصرف بیش از حد مکمل‌ها:

توصیه می‌شود که یک عدد مکمل در روز مصرف کنید و دلیل خوبی برای این کار وجود دارد؛ زیرا مصرف بیش از حد برخی ویتامین‌ها می‌تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، ویتامین C بیش از حد می‌تواند باعث مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع و گرفتگی معده شود. بنابراین دستورالعمل‌ها را رعایت کنید.

۳) افراط در مصرف سبزی ها:

همه می‌دانند که مصرف مقدار معقول سبزی ها برای سلامتی و تندرستی بسیار مهم است؛ اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند به‌ویژه برای کسانی که از سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) رنج می‌برند، تأثیر گذار باشد.

محقق آندریا برتون گفت: بسیاری از بیماران IBS پس از خوردن سبزی هایی مانند کلم بروکلی مشکلشان تشدید می‌شود که می‌تواند به دلیل مقدار و نوع فیبر و قند موجود در سبزی ها باشد. به عنوان مثال سیستم گوارشی شما ممکن است تمام فیبرهای سبزی ها را به طور مؤثر تجزیه نکند که ممکن است در حین عبور دستگاه گوارش را تحریک کند.

او گفت: یکی از راه‌های درمان این است که از یک برنامه غذایی پیروی کنید که کمتر شامل غذاهایی مانند هویج، پیازچه، خیار، بادمجان، زنجبیل، زیتون، کاهو، جوانه لوبیا، پیاز بهار، بوک چوی و شلغم باشد.

۴) فقط آب بطری بنوشید:

دکتر برتون توضیح داد: تنها نوشیدن آب‌های بطری شده، می‌تواند تأثیرات مضری بر بدن داشته باشد. به این دلیل که بطری‌های پلاستیکی حاوی مواد شیمیایی مضر هستند و همچنین به اندازه آب لوله‌کشی خالص نیستند. دکتر پیشنهاد می‌کند که آب لوله کشی خود را فیلتر کرده و بطری‌های خود را در خانه پر کنید.

۵) حذف تمام غذاهای چرب:

غذاهای چرب برای سلامتی مضر هستند و باعث افزایش وزن و سایر مشکلات می‌شوند که می‌دانید، اما انواع چربی‌های سالم در غذاهایی مانند دانه ها، آجیل، آووکادو و روغن زیتون وجود دارند که می‌توانند به سلامتی بهتر کمک کنند. این چربی‌ها سطح انرژی را افزایش می‌دهند و به جذب ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین‌های A، D، E و K کمک می‌کنند.

۶) مسواک زدن بیش از حد دندان‌ها:

مسواک زدن هر شبانه روز در صبح و شب برای حفظ بهداشت دهان و دندان حیاتی است، اما برخی افراد در آن زیاده روی می‌کنند که می‌تواند آسیب زننده باشد. مسواک زدن برای دندان‌ها ساینده است و اگر به شدت یا برای مدت طولانی انجام شود می‌تواند آسیب زا باشد.

۷) استفاده زیاد از ضدعفونی کننده‌های دست:

کووید باعث شد بسیاری از افراد همیشه یک بطری ضدعفونی کننده دست را به همراه خود داشته باشند، این در حالی است که اگر بیش از حد استفاده شود، می‌تواند بر سیستم ایمنی طبیعی تأثیر منفی بگذارد. همچنین می‌تواند به میکروبیوم پوست آسیب برساند. میکروبیوم پوست می‌تواند خطر نفوذ اشعه ماورای بنفش، واکنش‌های آلرژیک و میکروب‌هایی را که در دفاع طبیعی شما نفوذ می‌کنند، افزایش دهد.

۸) ورزش بیش از حد:

انجام برخی از ورزش‌های روزانه مهم است، اما زیاده‌روی در آن می‌تواند منجر به آسیب‌دیدگی شود و بدن شما پس از ورزش نیاز به استراحت و ریکاوری داشته باشد. ورزش زیاد می‌تواند بر سطح انرژی و خلق و خو تأثیر منفی بگذارد و در نتیجه باعث عصبانیت، تحریک پذیری و کم خوابی شود.

۹) جویدن بیش از حد آدامس:

جویدن آدامس یک راه عالی برای تازه کردن فوری نفس است، اما در صورت جویدن زیاد به دلیل مقدار هوایی که وارد بدن می‌شود، می‌تواند باعث مشکلات گوارشی شود. وقتی آدامس می‌جوید، معده انتظار دارد که غذا نزدیک باشد و شروع به تولید آنزیم‌های مورد نیاز برای هضم می‌کند. این امر می‌تواند شما را بیشتر گرسنه کند و باعث پرخوری شود. همچنین برخی از آدامس‌ها حاوی شیرین‌کننده‌هایی هستند که هضم آن‌ها سخت است و باعث نفخ و تولید گازهای گوارشی می‌شوند.

مرتبط با تغذیه:

  • عصبی‌ها برای آرامش داشتن این ویتامین را مصرف کنند! چه غذای ارگانیکی بخوریم تا آرامش داشته باشیم؟
  • با خواندن این گزارش دیگر لب به چای کیسه‌ای نمی‌زنید!
  • آموزش نان خانگی نرم و خوشمزه
  • زعفران کدام مناطق ایران اثر ضد سرطانی بیشتری دارند؟
  • ترفند و روش نگهداری تازه سبزی خوردن به مدت یک هفته
  • مصاحبه با مدیر تحقیقات ایرانی الاصل بزرگترین مرکز تحقیقات کشاورزی ارگانیک در آمریکا
  • تحقیقات جدید: تغذیه سنتی ایرانی از غذاهای جدید غربی سالم تر میباشد
  • طرز تهیه آدانا کباب؛ یکی از غذا‌های بی‌نظیر ترکیه
  • گزارش جالب محققین ایرانی: گیاهان دارویی مؤثر در پیشگیری و کنترل کرونا ویروس‌ها
  • چرا انار میوه بهشتی نام دارد و هدیه ایرانیان به بشریت؟
  • نشریه لنست: مصرف الکل به هر مقداری مضر است
  • یک ساعت پس از نوشابه شیرین در بدن چه اتفاقی می افتد؟ نوشابه رژیمی چطور؟
  • همه چیز در باره آبگوشت ایرانی: از تاریخچه و خواص تا راه و رسم پختن و خوردن آن
  • ترفندها و نکات تهیه ته‌چین خوشمزه مرغ ایرانی
  • نتایج شیوه های افراطی کاهش وزن: کم خونی و ریزش مو و سایر عوارض خطرناک رژیم کیتوژنیک

مرتبط با سلامت:

  • عصبی‌ها برای آرامش داشتن این ویتامین را مصرف کنند! چه غذای ارگانیکی بخوریم تا آرامش داشته باشیم؟
  • با خواندن این گزارش دیگر لب به چای کیسه‌ای نمی‌زنید!
  • آموزش نان خانگی نرم و خوشمزه
  • زعفران کدام مناطق ایران اثر ضد سرطانی بیشتری دارند؟
  • مصاحبه با مدیر تحقیقات ایرانی الاصل بزرگترین مرکز تحقیقات کشاورزی ارگانیک در آمریکا
  • تحقیقات جدید: تغذیه سنتی ایرانی از غذاهای جدید غربی سالم تر میباشد
  • همیشه به شرکتهای شیمیایی دارویی اعتماد نکنید: پودر بچه جانسون سال‌ها سرطان زا بوده ولی تولید کننده پنهان کاری کرده است!
  • اگر از تفلون استفاده می‌کنید باید این فیلم را ببینید: چگونه شرکت شیمیایی خطرات تفلون را سالها پنهان کرده
  • با این گیاهان عفونتهای تنفسی و ریوی را التیام ببخشید
  • ضبط فعالیت مغز یک انسان در حال مرگ برای اولین بار چه چیزی را نشان داده؟
  • گزارش جالب محققین ایرانی: گیاهان دارویی مؤثر در پیشگیری و کنترل کرونا ویروس‌ها
  • چرا انار میوه بهشتی نام دارد و هدیه ایرانیان به بشریت؟
  • راز پوست صاف بانوان آسیای شرقی چیست؟
  • نیش زنبور عسل و جلوگیری از سرطان سینه، دیابت و بیماری کووید۱۹؟
  • چاه مکن بهر کسی! معمار جنگهای آمریکا و ماده شیمیایی رژیمی اسپارتیم در اثر سرطان مرد
© تمام حقوق برای سایت کدوم محفوظ است.
سلامت

رویدادها یا کسب و کار های نزدیک

رویدادهای ایرانی سراسر جهان Sponsored Ad

رویدادهای ایرانی سراسر جهان

رویدادهای ایرانی سراسر جهان

کدوم ماهانه بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ رویداد جدید مورد علاقه ایرانیان را از طریق روباتیک یا از طریق ثبت توسط کاربران و برنامه گزاران پردازش و روی نقشه مکان بندی می‌کند. شما هم رویداد خود را از طریق فرم تماس اضافه کنید.
با ما تبلیغ کنید Sponsored Ad

با ما تبلیغ کنید

با ما تبلیغ کنید

مقرون به صرفه تر از فیسبوک، رادیو، تلویزیون و مجلات برای رسیدن به مخاطبان ایرانیِ: هزینه‌ تبلیغات هدفمند "محلی" در کدوم در کنار اخبار و رویدادهای پر بازدید به طور متوسط بین ۱۰ تا ۵۰ دلار به ازای هر ۱۰۰۰ بازدید‌کننده می‌باشد
رویدادهای ایرانی سراسر جهان Sponsored Ad

رویدادهای ایرانی سراسر جهان

رویدادهای ایرانی سراسر جهان

کدوم ماهانه بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ رویداد جدید مورد علاقه ایرانیان را از طریق روباتیک یا از طریق ثبت توسط کاربران و برنامه گزاران پردازش و روی نقشه مکان بندی می‌کند. شما هم رویداد خود را از طریق فرم تماس اضافه کنید.
Sponsored Ad
Previous Next

اخبار

  • پربازدید‌ها
  • مهم ترین
  • جدیدترین
ماهواره‌ جدید استارلینک سرعت اینترنت را ۱۰ ...
خبر آنلاین ،   ۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
دروازه‌بان سابق تیم ملی نوجوانان درگذشت
ایلنا ،   ۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها
همشهری ،   ۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
بازیکن ۲۰۰ میلیاردی پرسپولیس ۳ صبح نباید در ...
همشهری ،   ۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
وزیر کار: هیچ جوان ماهری در ایران بیکار نیست
آفتاب ،   ۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
ساعات سعد و نحس امروز جمعه ۲۵ مهر + جدول
ایلنا ،   ۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
فرمانده نیروهای نظامی ایالات متحده در آمریکای ...
ایلنا ،   ۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
ابهام در آینده قلی‌زاده؛ اختلاف مدیران لخ ...
ایلنا ،   ۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
رسمی: فغانی داور سال ۲۰۲۵ آسیا شد
ایلنا ،   ۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
سالم الدوساری برای دومین بار مرد سال آسیا شد
ایلنا ،   ۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
ستاره استقلال هواداران را شگفت زده می‌کند
ایلنا ،   ۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
آقاپور، بهترین بازیکن سال فوتسال آسیا شد
ایلنا ،   ۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
دیدار وزیر امور خارجه مالی با عراقچی
ایلنا ،   ۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
۶ مکمل‌ و ویتامین برای کنترل بیماری کبد چرب و ...
ایلنا ،   ۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
تساوی شاگردان شمسایی مقابل روسیه
تابناک ،   ۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
میچ مک‌کانل، سناتور ۸۳ ساله آمریکایی در راهروی ...
فرارو ،   ۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
معاون نیروی زمینی سپاه: تحول در نگرش تاکتیکی و ...
فرارو ،   ۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
گردنبند طلای دو کیلویی رپر آمریکایی خبرساز شد
فرارو ،   ۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
زلنسکی وارد آمریکا شد
فرارو ،   ۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
دوچرخه سواری پزشکیان و همراهانش با کت و کاپشن ...
۱۶ اکتبر ۲۰۲۵
درمان قریب‌الوقوع آلزایمر و سرطان با صدا!
پنج ساعت پیش
تولد نخستین جوجه نادرترین طوطی جهان پس از ...
پنج ساعت پیش
کشته شدن ۸ بازیکن ملی‌پوش کریکت در اثر حمله ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
کشته شدن ۸ بازیکن ملی‌پوش کریکت در اثر حمله ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
تحویل ۸ دستگاه دوربین رادارگان توسط شهرداری ...
ایلنا ، چهار ساعت پیش
حمله مخالفان ترامپ به سفارت آمریکا در کلمبیا ...
ایلنا ، چهار ساعت پیش
غفلت در ساماندهی آبراهه‌ها به هیچ عنوان توجیه ...
ایلنا ، چهار ساعت پیش
چرا بازگشت آمریکا به پایگاه بگرام برای ایران ...
ایلنا ، چهار ساعت پیش
آموریم: نمی‌توانم روی سه سال حضور در ...
ایلنا ، چهار ساعت پیش
مدیریت فشار اقتصادی باید اولویت اصلی تعزیرات باشد
ایلنا ، چهار ساعت پیش
گزارش‌های متناقض درباره واردات نفت هند از روسیه
ایلنا ، چهار ساعت پیش
می‌دانی در پرسپولیس خیلی وقت نداری؟
همشهری ، چهار ساعت پیش
شمار کشته شدگان سیل مکزیک به ۷۲ تن رسید
ایلنا ، چهار ساعت پیش
زاویه خاصی از یک ساختمان در بئرسبع (عکس)
عصر ایران ، چهار ساعت پیش
افزایش ۴۰درصدی حقوق بازنشستگان کشوری تکذیب شد
ایلنا ، چهار ساعت پیش
ماهی‌گیر خوش‌شانس دنبال طعمه می‌گشت، اتفاقی ...
خبر آنلاین ، چهار ساعت پیش
با دخترکُش‌ترین مردان ایرانی آشنا شوید/ همه ...
عصر ایران ، چهار ساعت پیش
اختراع جدید و انقلابی چین/ جنگنده‌های F-۳۵ ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
شایعه جذاب: سرمربی جدید منچستریونایتد مشخص شد؟
فرارو ، پنج ساعت پیش
اختراع جدید و انقلابی چین/ جنگنده‌های F-۳۵ ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
شایعه جذاب: سرمربی جدید منچستریونایتد مشخص شد؟
فرارو ، پنج ساعت پیش
اختراع جدید و انقلابی چین/ جنگنده‌های F-۳۵ ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
شایعه جذاب: سرمربی جدید منچستریونایتد مشخص شد؟
فرارو ، پنج ساعت پیش
اختراع جدید و انقلابی چین/ جنگنده‌های F-۳۵ ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
شایعه جذاب: سرمربی جدید منچستریونایتد مشخص شد؟
فرارو ، پنج ساعت پیش
اختراع جدید و انقلابی چین/ جنگنده‌های F-۳۵ ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
شایعه جذاب: سرمربی جدید منچستریونایتد مشخص شد؟
فرارو ، پنج ساعت پیش
کروکی تصادفات چه زمانی الزامی است؟
ایلنا ، پنج ساعت پیش
کوچک و بزرگی بودن دولت ملاک نیست و کارآمدی ...
مشرق نیوز ، پنج ساعت پیش
تصویر؛ پوستر متفاوت پرسپولیس برای بازی خیبر
فرارو ، پنج ساعت پیش
تصویر؛ پوستر متفاوت پرسپولیس برای بازی خیبر
فرارو ، پنج ساعت پیش
مجازات ۱۶۳ واحد صنفی متخلف بازار اقلام ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
تصویر؛ پوستر متفاوت پرسپولیس برای بازی خیبر
فرارو ، پنج ساعت پیش
تصویر؛ پوستر متفاوت پرسپولیس برای بازی خیبر
فرارو ، پنج ساعت پیش
تصویر؛ پوستر متفاوت پرسپولیس برای بازی خیبر
فرارو ، پنج ساعت پیش
دستگیری ۲ خرده‌فروش مواد مخدر در قزوین
ایلنا ، پنج ساعت پیش
۵ صنعت برتر که بدون دستگاه برش لیزری ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
۵ صنعت برتر که بدون دستگاه برش لیزری ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
ضرب و شتم یک معلم توسط اولیای دانش آموز
ایلنا ، پنج ساعت پیش
۵ صنعت برتر که بدون دستگاه برش لیزری ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
۵ صنعت برتر که بدون دستگاه برش لیزری ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
۵ صنعت برتر که بدون دستگاه برش لیزری ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
راه و روش های خرید جم فری فایر از بهترین سایت ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
راه و روش های خرید جم فری فایر از بهترین سایت ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
راه و روش های خرید جم فری فایر از بهترین سایت ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
راه و روش های خرید جم فری فایر از بهترین سایت ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
راه و روش های خرید جم فری فایر از بهترین سایت ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
قهرمان وزنه‌برداری جهان در آستانه مهاجرت!
خبر آنلاین ، پنج ساعت پیش
۱۱۰ واحد تجاری رایگان در اختیار تولیدکنندگان بومی
ایلنا ، پنج ساعت پیش
رویداد استارتاپی با موضوع سلامت و سالمندی ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
اعضای هیأت داوری بخش بین‌الملل جشنواره فیلم ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
سوءقصد به جان روحانی در صحن امام‌زاده یحیی ...
عصر ایران ، پنج ساعت پیش
فایبر سمنت برد چه مزایایی در نمای ساختمان دارد؟
فرارو ، پنج ساعت پیش
فایبر سمنت برد چه مزایایی در نمای ساختمان دارد؟
فرارو ، پنج ساعت پیش
فایبر سمنت برد چه مزایایی در نمای ساختمان دارد؟
فرارو ، پنج ساعت پیش
فایبر سمنت برد چه مزایایی در نمای ساختمان دارد؟
فرارو ، پنج ساعت پیش
فایبر سمنت برد چه مزایایی در نمای ساختمان دارد؟
فرارو ، پنج ساعت پیش
ساخت ۵۷۰ متر آبشخور بهداشتی برای دام عشایر ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
بازگشت حدود هفت هزار کودک به مدرسه
ایلنا ، پنج ساعت پیش
حمله نماینده مجلس به ظریف/ هشدار پیگیری قضایی ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
حمله نماینده مجلس به ظریف/ هشدار پیگیری قضایی ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
حمله نماینده مجلس به ظریف/ هشدار پیگیری قضایی ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
حمله نماینده مجلس به ظریف/ هشدار پیگیری قضایی ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
فولاد خوزستان؛ آهنِ استقامت و امید
ایلنا ، پنج ساعت پیش
رئیس سازمان بسیج مستضعفین در پیامی درگذشت ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
اجرای مطالعات خاک‌شناسی در بیش از ۲ هزار هکتار ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
انتشار گزارش بسته سیاستی تقویت ارتباط دانشگاه ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
سریال «نون خ» از دستور کار تلویزیون خارج شد/ ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
گلف R۴۰۰؛ خودرو فراموش‌نشدنی از فولکس‌واگن که ...
عصر ایران ، پنج ساعت پیش
چرا تخت جمشید مهم است
عصر ایران ، پنج ساعت پیش
سریال «نون خ» از دستور کار تلویزیون خارج شد/ ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
سریال «نون خ» از دستور کار تلویزیون خارج شد/ ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
سریال «نون خ» از دستور کار تلویزیون خارج شد/ ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
۱۴ ماه حبس برای کواکبیان بابت اظهاراتش درباره ...
خبر آنلاین ، پنج ساعت پیش
دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام درگذشت سردار افشار ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
تسهیلات و سرمایه‌گذاری‌ها برای جهش گردشگری ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
۲ کشته در پی حمله اوکراین به خرسون
ایلنا ، پنج ساعت پیش
ادامه حواشی بوسه چهره مشهور بر دست زن کارگر+ ...
همشهری ، پنج ساعت پیش
معمای بزرگ سوراخ های پنیر سوئیسی که بعد از صد ...
عصر ایران ، پنج ساعت پیش
هیئت پارلمانی ایران برای شرکت در اجلاس IPU به ...
الف ، پنج ساعت پیش
ظهره‌وند، نماینده تهران به ۳ ماه حبس تعلیقی ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
واکنش رئیس سازمان محیط زیست به ثبت جهانی کندلوس
فرارو ، پنج ساعت پیش
ظهره‌وند، نماینده تهران به ۳ ماه حبس تعلیقی ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
واکنش رئیس سازمان محیط زیست به ثبت جهانی کندلوس
فرارو ، پنج ساعت پیش
واکنش رئیس سازمان محیط زیست به ثبت جهانی کندلوس
فرارو ، پنج ساعت پیش
ظهره‌وند، نماینده تهران به ۳ ماه حبس تعلیقی ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
واکنش رئیس سازمان محیط زیست به ثبت جهانی کندلوس
فرارو ، پنج ساعت پیش
ظهره‌وند، نماینده تهران به ۳ ماه حبس تعلیقی ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
هوای ۷ شهر خوزستان در وضعیت قرمز و نارنجی آلودگی
ایلنا ، پنج ساعت پیش
قیمت طلا، سکه، دلار و یورو امروز شنبه ۲۶ مهر ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
آهای حلال‌زاده‌ها! من هنوز مرده‌ام
فرارو ، پنج ساعت پیش
قیمت طلا، سکه، دلار و یورو امروز شنبه ۲۶ مهر ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
آهای حلال‌زاده‌ها! من هنوز مرده‌ام
فرارو ، پنج ساعت پیش
قیمت طلا، سکه، دلار و یورو امروز شنبه ۲۶ مهر ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
آهای حلال‌زاده‌ها! من هنوز مرده‌ام
فرارو ، پنج ساعت پیش
قیمت طلا، سکه، دلار و یورو امروز شنبه ۲۶ مهر ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
آهای حلال‌زاده‌ها! من هنوز مرده‌ام
فرارو ، پنج ساعت پیش
قطعنامه ۲۲۳۱ پایان یافت/ هیچ تصمیمی در شورای ...
مشرق نیوز ، پنج ساعت پیش
بازسازی غزه چقدر هزینه دارد؟
ایلنا ، پنج ساعت پیش
چهره بی بی سریال متهم گریخت بعد از گذشت ۲۰ سال
فرارو ، پنج ساعت پیش
واژگونی پژو ۴۰۵ حادثه‌ساز شد
فرارو ، پنج ساعت پیش
چهره بی بی سریال متهم گریخت بعد از گذشت ۲۰ سال
فرارو ، پنج ساعت پیش

مقالات جالب

ترامپ به حکومت ایران هم هشدار داد هم پیشنهاد دوستی‌ و مشارکت ...

ترامپ به حکومت ایران هم هشدار داد هم پیشنهاد دوستی‌ و مشارکت ...

عاقبت تلخ ثروت اندوزی: ماجرای قتل تاجر ثروتمند در زعفرانیه

عاقبت تلخ ثروت اندوزی: ماجرای قتل تاجر ثروتمند در زعفرانیه

پاپوش یا واقعیت؟ پای یک دختر ایرانی تبار دگرباش جنسی به پرونده قتل ...

پاپوش یا واقعیت؟ پای یک دختر ایرانی تبار دگرباش جنسی به پرونده قتل ...

ترانه جاودانه مرضیه: من که مجنون توام!

ترانه جاودانه مرضیه: من که مجنون توام!

با ۲ بانوی ایرانی الاصل مجلس نمایندگان آمریکا آشنا شوید

با ۲ بانوی ایرانی الاصل مجلس نمایندگان آمریکا آشنا شوید

موسیقی مردمی پیت سیگر برای آرامش روح

با ما تبلیغ کنید
مقرون به صرفه تر از فیسبوک، رادیو، تلویزیون و مجلات برای رسیدن به مخاطبان ایرانیِ: هزینه‌ تبلیغات هدفمند "محلی" در کدوم در کنار اخبار و رویدادهای پر بازدید به طور متوسط بین ۱۰ تا ۵۰ دلار به ازای هر ۱۰۰۰ بازدید‌کننده می‌باشد
به کمک ما احتیاج دارید؟
کدوم ماهانه بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ رویداد جدید مورد علاقه ایرانیان را از طریق روباتیک یا از طریق ثبت توسط کاربران و برنامه گزاران پردازش و روی نقشه مکان بندی می‌کند. شما هم رویداد خود را از طریق این فرم اضافه کنید.

درباره ما

  • درباره ما
  • تماس با ما
  • فروش بلیط و تبلیغات
  • لینک به ما

به لیست‌های ما اضافه کنید

  • یک رویداد
  • یک کسب و کار
  • یک هنرمند یا ایرانی برجسته

در نزدیکی شما

  • رویدادها
  • بلیط رویدادها
  • کوپن‌های تخفیف
  • تبلیغات محلی

حساب کاربری

  • ورود
  • ثبت نام
  • ثبت نام خبرنامه
  • تغییر مکان
  • حریم خصوصی
  • شرایط استفاده
© 2025 Kodoom LLC, All Rights Reserved. An independent private partnership incorporated in USA.
Kodoom is a Search and Listing Service and not responsible for contents and accuracy of listings, maps and advertisements.
Affiliate Disclosure: As an Amazon Associate, we earn from qualifying purchases.