ثبت نام خبرنامه

Use this form to sign up for our weekly newsletter, in order to receive Event updates, special deals, and promotional coupons in your area. We will not use your email address to send spam, and we will not provide your contact details to third parties.
  • English
  • خانه
  • در نزدیکی شما
  • اخبار
  • مقاله و سرگرمی
  • ثبت رویداد
  • ثبت کسب و کار
  • تبلیغات
  • سایر
  • ورود
  • اشتراک
  • در نزدیکی شما
  • رویدادها
  • کسب و کار
  • بلیط رویدادها
  • تخفیف ها
  • اخبار
  • مهم‌ترین خبرها
  • دانش و سلامت
  • ورزش
  • فرهنگ و هنر
  • اقتصاد
  • اجتماع و حوادث
  • سیاست
  • مقاله و سرگرمی
  • مقالات
  • گردشگری
  • رسانه
  • در نزدیکی شما
  • سینما و سرگرمی
  • سیاست
  • فرهنگ
  • دانش و سلامت
  • یک ایرانی در غربت
  • اقتصاد
  • ورزش
  • بلاگ
  • گردشگری
  • تهران
  • اصفهان
  • شیراز
  • یزد
  • تخت‌جمشید
  • کاشان
  • رسانه
  • رادیو تلویزیون
  • موسیقی
  • ویدئوها
  • سایر
  • ایرانیان
  • تقویم هجری خورشیدی
Kodoom
Kodoom.com English
جمع‌آوری از ما، انتخاب از شما: کنسرت، پارتی، همایش، فیلم، تئاتر و اخبار
تغییر Los Angeles
  • خانه
  • در نزدیکی شما
    • رویدادها
    • کسب و کار
    • بلیط رویدادها
    • تخفیف ها
  • اخبار اخبار
    • مهم‌ترین خبرها
    • دانش و سلامت
    • ورزش
    • فرهنگ و هنر
    • اقتصاد
    • اجتماع و حوادث
    • سیاست
  • مقاله و سرگرمی
    • مقالات

      سینما و سرگرمی
      سیاست
      فرهنگ
      دانش و سلامت
      یک ایرانی در غربت
      اقتصاد
      ورزش
      بلاگ

      گردشگری

      تهران
      اصفهان
      شیراز
      یزد
      تخت‌جمشید
      کاشان

      رسانه

      رادیو تلویزیون
      موسیقی
      ویدئوها
  • تبلیغ کنید
    • ثبت رویداد
    • ثبت کسب و کار
    • تبلیغات
  • سایر
    • ایرانیان سرشناس
    • مبدل پینگلیش به فارسی
    • تقویم هجری خورشیدی
    • جستجو در
  • ورود
  • اشتراک
خانه
گزیده‌ها
دانش و سلامت

عادات و غذاهای خوبی که در صورت افراط شما را بیمار می‌کند!

۲۷ می ۲۰۲۳
بلاگ کدوم , فرهنگ و هنر , دانش و سلامت

به گزارش سلامت‌نیوز، پیشنهاد می‌شود به این ۹ عادت که در صورت انجام بیش از حد می‌توانند به سبک زندگی شما آسیب برسانند، توجه کنید. ورزش کردن، مسواک زدن بیش از حد دندان‌ها، نوشیدن آب بطری، مصرف بیش از حد ویتامین‌ها و بسیاری موارد دیگر.

۱) مصرف زیاد غذاهای حاوی سطوح بالای هیستامین:

موادی همچون پنیر و آجیل هیستامین دارند. هیستامین در واقع یک ماده شیمیایی است که در بدن تولید می‌شود. دکتر هانا برای، متخصص تغذیه گفت: این ماده به تنظیم سیستم ایمنی بدن و تنظیم واکنش‌های آلرژیک و التهابی کمک می‌کند.

با این حال تنظیم آن به شدت توسط بدن کنترل می‌شود و ناهماهنگی در سطح آن می‌تواند منجر به عدم تحمل هیستامین (HIT) در برخی افراد شود. خصوصا جایی که سطوح این ماده شیمیایی از توانایی بدن برای تجزیه آن بیشتر است.

علائم این افراد می‌تواند شامل گرفتگی معده، کهیر، گر گرفتگی، خارش، سردرد و اسهال باشند. اگر فکر می‌کنید هیستامین می‌تواند یک مشکل بالقوه برای شما باشد، برای مدت کوتاهی یک رژیم با میزان هیستامین کم را امتحان کنید.

۲) مصرف بیش از حد مکمل‌ها:

توصیه می‌شود که یک عدد مکمل در روز مصرف کنید و دلیل خوبی برای این کار وجود دارد؛ زیرا مصرف بیش از حد برخی ویتامین‌ها می‌تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، ویتامین C بیش از حد می‌تواند باعث مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع و گرفتگی معده شود. بنابراین دستورالعمل‌ها را رعایت کنید.

۳) افراط در مصرف سبزی ها:

همه می‌دانند که مصرف مقدار معقول سبزی ها برای سلامتی و تندرستی بسیار مهم است؛ اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند به‌ویژه برای کسانی که از سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) رنج می‌برند، تأثیر گذار باشد.

محقق آندریا برتون گفت: بسیاری از بیماران IBS پس از خوردن سبزی هایی مانند کلم بروکلی مشکلشان تشدید می‌شود که می‌تواند به دلیل مقدار و نوع فیبر و قند موجود در سبزی ها باشد. به عنوان مثال سیستم گوارشی شما ممکن است تمام فیبرهای سبزی ها را به طور مؤثر تجزیه نکند که ممکن است در حین عبور دستگاه گوارش را تحریک کند.

او گفت: یکی از راه‌های درمان این است که از یک برنامه غذایی پیروی کنید که کمتر شامل غذاهایی مانند هویج، پیازچه، خیار، بادمجان، زنجبیل، زیتون، کاهو، جوانه لوبیا، پیاز بهار، بوک چوی و شلغم باشد.

۴) فقط آب بطری بنوشید:

دکتر برتون توضیح داد: تنها نوشیدن آب‌های بطری شده، می‌تواند تأثیرات مضری بر بدن داشته باشد. به این دلیل که بطری‌های پلاستیکی حاوی مواد شیمیایی مضر هستند و همچنین به اندازه آب لوله‌کشی خالص نیستند. دکتر پیشنهاد می‌کند که آب لوله کشی خود را فیلتر کرده و بطری‌های خود را در خانه پر کنید.

۵) حذف تمام غذاهای چرب:

غذاهای چرب برای سلامتی مضر هستند و باعث افزایش وزن و سایر مشکلات می‌شوند که می‌دانید، اما انواع چربی‌های سالم در غذاهایی مانند دانه ها، آجیل، آووکادو و روغن زیتون وجود دارند که می‌توانند به سلامتی بهتر کمک کنند. این چربی‌ها سطح انرژی را افزایش می‌دهند و به جذب ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین‌های A، D، E و K کمک می‌کنند.

۶) مسواک زدن بیش از حد دندان‌ها:

مسواک زدن هر شبانه روز در صبح و شب برای حفظ بهداشت دهان و دندان حیاتی است، اما برخی افراد در آن زیاده روی می‌کنند که می‌تواند آسیب زننده باشد. مسواک زدن برای دندان‌ها ساینده است و اگر به شدت یا برای مدت طولانی انجام شود می‌تواند آسیب زا باشد.

۷) استفاده زیاد از ضدعفونی کننده‌های دست:

کووید باعث شد بسیاری از افراد همیشه یک بطری ضدعفونی کننده دست را به همراه خود داشته باشند، این در حالی است که اگر بیش از حد استفاده شود، می‌تواند بر سیستم ایمنی طبیعی تأثیر منفی بگذارد. همچنین می‌تواند به میکروبیوم پوست آسیب برساند. میکروبیوم پوست می‌تواند خطر نفوذ اشعه ماورای بنفش، واکنش‌های آلرژیک و میکروب‌هایی را که در دفاع طبیعی شما نفوذ می‌کنند، افزایش دهد.

۸) ورزش بیش از حد:

انجام برخی از ورزش‌های روزانه مهم است، اما زیاده‌روی در آن می‌تواند منجر به آسیب‌دیدگی شود و بدن شما پس از ورزش نیاز به استراحت و ریکاوری داشته باشد. ورزش زیاد می‌تواند بر سطح انرژی و خلق و خو تأثیر منفی بگذارد و در نتیجه باعث عصبانیت، تحریک پذیری و کم خوابی شود.

۹) جویدن بیش از حد آدامس:

جویدن آدامس یک راه عالی برای تازه کردن فوری نفس است، اما در صورت جویدن زیاد به دلیل مقدار هوایی که وارد بدن می‌شود، می‌تواند باعث مشکلات گوارشی شود. وقتی آدامس می‌جوید، معده انتظار دارد که غذا نزدیک باشد و شروع به تولید آنزیم‌های مورد نیاز برای هضم می‌کند. این امر می‌تواند شما را بیشتر گرسنه کند و باعث پرخوری شود. همچنین برخی از آدامس‌ها حاوی شیرین‌کننده‌هایی هستند که هضم آن‌ها سخت است و باعث نفخ و تولید گازهای گوارشی می‌شوند.

مرتبط با تغذیه:

  • عصبی‌ها برای آرامش داشتن این ویتامین را مصرف کنند! چه غذای ارگانیکی بخوریم تا آرامش داشته باشیم؟
  • با خواندن این گزارش دیگر لب به چای کیسه‌ای نمی‌زنید!
  • آموزش نان خانگی نرم و خوشمزه
  • زعفران کدام مناطق ایران اثر ضد سرطانی بیشتری دارند؟
  • ترفند و روش نگهداری تازه سبزی خوردن به مدت یک هفته
  • مصاحبه با مدیر تحقیقات ایرانی الاصل بزرگترین مرکز تحقیقات کشاورزی ارگانیک در آمریکا
  • تحقیقات جدید: تغذیه سنتی ایرانی از غذاهای جدید غربی سالم تر میباشد
  • طرز تهیه آدانا کباب؛ یکی از غذا‌های بی‌نظیر ترکیه
  • گزارش جالب محققین ایرانی: گیاهان دارویی مؤثر در پیشگیری و کنترل کرونا ویروس‌ها
  • چرا انار میوه بهشتی نام دارد و هدیه ایرانیان به بشریت؟
  • نشریه لنست: مصرف الکل به هر مقداری مضر است
  • یک ساعت پس از نوشابه شیرین در بدن چه اتفاقی می افتد؟ نوشابه رژیمی چطور؟
  • همه چیز در باره آبگوشت ایرانی: از تاریخچه و خواص تا راه و رسم پختن و خوردن آن
  • ترفندها و نکات تهیه ته‌چین خوشمزه مرغ ایرانی
  • نتایج شیوه های افراطی کاهش وزن: کم خونی و ریزش مو و سایر عوارض خطرناک رژیم کیتوژنیک

مرتبط با سلامت:

  • عصبی‌ها برای آرامش داشتن این ویتامین را مصرف کنند! چه غذای ارگانیکی بخوریم تا آرامش داشته باشیم؟
  • با خواندن این گزارش دیگر لب به چای کیسه‌ای نمی‌زنید!
  • آموزش نان خانگی نرم و خوشمزه
  • زعفران کدام مناطق ایران اثر ضد سرطانی بیشتری دارند؟
  • مصاحبه با مدیر تحقیقات ایرانی الاصل بزرگترین مرکز تحقیقات کشاورزی ارگانیک در آمریکا
  • تحقیقات جدید: تغذیه سنتی ایرانی از غذاهای جدید غربی سالم تر میباشد
  • همیشه به شرکتهای شیمیایی دارویی اعتماد نکنید: پودر بچه جانسون سال‌ها سرطان زا بوده ولی تولید کننده پنهان کاری کرده است!
  • اگر از تفلون استفاده می‌کنید باید این فیلم را ببینید: چگونه شرکت شیمیایی خطرات تفلون را سالها پنهان کرده
  • با این گیاهان عفونتهای تنفسی و ریوی را التیام ببخشید
  • ضبط فعالیت مغز یک انسان در حال مرگ برای اولین بار چه چیزی را نشان داده؟
  • گزارش جالب محققین ایرانی: گیاهان دارویی مؤثر در پیشگیری و کنترل کرونا ویروس‌ها
  • چرا انار میوه بهشتی نام دارد و هدیه ایرانیان به بشریت؟
  • راز پوست صاف بانوان آسیای شرقی چیست؟
  • نیش زنبور عسل و جلوگیری از سرطان سینه، دیابت و بیماری کووید۱۹؟
  • چاه مکن بهر کسی! معمار جنگهای آمریکا و ماده شیمیایی رژیمی اسپارتیم در اثر سرطان مرد
© تمام حقوق برای سایت کدوم محفوظ است.
سلامت

رویدادها یا کسب و کار های نزدیک

با ما تبلیغ کنید Sponsored Ad

با ما تبلیغ کنید

با ما تبلیغ کنید

مقرون به صرفه تر از فیسبوک، رادیو، تلویزیون و مجلات برای رسیدن به مخاطبان ایرانیِ: هزینه‌ تبلیغات هدفمند "محلی" در کدوم در کنار اخبار و رویدادهای پر بازدید به طور متوسط بین ۱۰ تا ۵۰ دلار به ازای هر ۱۰۰۰ بازدید‌کننده می‌باشد
رویدادهای ایرانی سراسر جهان Sponsored Ad

رویدادهای ایرانی سراسر جهان

رویدادهای ایرانی سراسر جهان

کدوم ماهانه بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ رویداد جدید مورد علاقه ایرانیان را از طریق روباتیک یا از طریق ثبت توسط کاربران و برنامه گزاران پردازش و روی نقشه مکان بندی می‌کند. شما هم رویداد خود را از طریق فرم تماس اضافه کنید.
با ما تبلیغ کنید Sponsored Ad

با ما تبلیغ کنید

با ما تبلیغ کنید

مقرون به صرفه تر از فیسبوک، رادیو، تلویزیون و مجلات برای رسیدن به مخاطبان ایرانیِ: هزینه‌ تبلیغات هدفمند "محلی" در کدوم در کنار اخبار و رویدادهای پر بازدید به طور متوسط بین ۱۰ تا ۵۰ دلار به ازای هر ۱۰۰۰ بازدید‌کننده می‌باشد
Sponsored Ad
Previous Next

اخبار

  • پربازدید‌ها
  • مهم ترین
  • جدیدترین
پدیده‌ جدید تیم‌ملی: سردار و طارمی الگوهای من ...
۶ اکتبر ۲۰۲۵
آتش سوزی در مرکز خرید بزرگ مشهد
۷ اکتبر ۲۰۲۵
جزئیات پیش ثبت نام حج تمتع ۱۴۰۵ اعلام شد
۷ اکتبر ۲۰۲۵
ماجرای عجیب سرقت عتیقه و غذاخوردن دزدان مقابل ...
۶ اکتبر ۲۰۲۵
ازدواج مرد ۱۱۹ ساله و زن ۹۳ ساله در ایران
۷ اکتبر ۲۰۲۵
بلاتکلیفی مجسمه فردوسی/ نه در مشهد می‌ماند، نه ...
۷ اکتبر ۲۰۲۵
اتحادیه اروپا و شورای همکاری خلیج فارس: ایران ...
۷ اکتبر ۲۰۲۵
هواشناسی ۱۴۰۴/۰۷/۱۶/ هشدار افزایش بی‌سابقه دما ...
۱۲ ساعت پیش
درگذشت بازیگر مطرح در ۴۶سالگی
۷ اکتبر ۲۰۲۵
مرگ دردناک دختر ۲۲ ساله در تصادف پژو
نه ساعت پیش
قتل تاجر ثروتمند در زعفرانیه
سه ساعت پیش
۷ باور درباره اندروید که در سال ۲۰۲۵ دیگر ...
خبر آنلاین ،   ۶ اکتبر ۲۰۲۵
آقای چمران! ساماندهی دستفروشی ممکن است/ از ...
خبر آنلاین ،   ۶ اکتبر ۲۰۲۵
ماجرای پریا که به دام چرب زبانی شاهرخ افتاد؛ ...
خبر آنلاین ،   ۶ اکتبر ۲۰۲۵
در دیدار اعضای کمیسیون امنیت ملی مجلس با سردار ...
خبر آنلاین ،   ۶ اکتبر ۲۰۲۵
وزیر آموزش و پرورش در صحن به چه سوالی پاسخ می دهد؟
خبر آنلاین ،   ۶ اکتبر ۲۰۲۵
عارف: چاره‌ای جز استفاده از فناوری‌های نوین و ...
خبر آنلاین ،   ۶ اکتبر ۲۰۲۵
آمار نماینده مجلس از تعداد ازدواج و طلاق‌های ...
خبر آنلاین ،   ۶ اکتبر ۲۰۲۵
راهکارهای رییس کمیسیون اصل ۹۰ مجلس برای زمستان ...
خبر آنلاین ،   ۶ اکتبر ۲۰۲۵
توصیه‌های رهبر انقلاب به شهید نصرالله پس از ...
خبر آنلاین ،   ۶ اکتبر ۲۰۲۵
خطر ابتلا به ایدز و هپاتیت با خالکوبی و پیرسینگ
نه ساعت پیش
۲۱ بیماری جدید در لیست بیماری‌های نادر
نه ساعت پیش
دانلود پادکست از کست باکس (سایت و ربات دانلودر)
چهار ساعت پیش
هک کانال وابسته به گروهک تروریستی ری استارت + ...
مشرق نیوز ، یک ساعت پیش
کونسیسائو رسماً سرمربی الاتحاد شد
خبر آنلاین ، یک ساعت پیش
آیا بازار کار ایران هنوز مردانه است؟
خبر آنلاین ، یک ساعت پیش
از بیخ گوش زمین گذشت / سنگ فضایی از چند ...
خبر آنلاین ، دو ساعت پیش
سخنگوی دولت: تهران تا مرز تخلیه پیش رفت/ وزارت ...
فرارو ، دو ساعت پیش
خط خوردن ستاره‌ تیم‌ملی قبل از بازی با روسیه
فرارو ، دو ساعت پیش
تیم‌ملی از حمله پهپادی جان سالم به در برد!
فرارو ، دو ساعت پیش
تیم‌ملی از حمله پهپادی جان سالم به در برد!
فرارو ، دو ساعت پیش
انحلال سازمان امور عشایر منتفی شد
آفتاب ، دو ساعت پیش
امضای سند همکاری بین نیروی دریایی چهار کشور ...
فرارو ، دو ساعت پیش
امضای سند همکاری بین نیروی دریایی چهار کشور ...
فرارو ، دو ساعت پیش
وضعیت جوی تهران/ از شنبه منتظر سرما باشیم؟!
فرارو ، دو ساعت پیش
وضعیت جوی تهران/ از شنبه منتظر سرما باشیم؟!
فرارو ، دو ساعت پیش
دیدار دستیارویژه قالیباف با سفیر ژاپن در تهران
مشرق نیوز ، دو ساعت پیش
وعده جدید معاون پزشکیان: به احتمال ۹۰ درصد ...
خبر آنلاین ، دو ساعت پیش
دستورالعمل تأسیس خانه‌های جوان ابلاغ شد
آفتاب ، دو ساعت پیش
وضعیت محرمانه سرمربی فوتبال بعد از ابتلا به سرطان
خبر آنلاین ، دو ساعت پیش
تغییر چهره بازیگران سریال «او یک فرشته بود»در ...
ایلنا ، دو ساعت پیش
ترامپ خواستار بازداشت ۲ مقام دموکرات شد
فرارو ، دو ساعت پیش
ترامپ خواستار بازداشت ۲ مقام دموکرات شد
فرارو ، دو ساعت پیش
یک میلیون دانش آموز بازمانده از تحصیل؛ آمار ...
آفتاب ، سه ساعت پیش
آتش سوزی مراتع جنگلی بخش گواور گیلانغرب
فرارو ، سه ساعت پیش
سید حسن خمینی: اهمیت سرمایه‌گذاری خیرین در ...
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
آتش سوزی مراتع جنگلی بخش گواور گیلانغرب
فرارو ، سه ساعت پیش
تحلیل سیگنال‌های متضاد در بازار در تعیین روند ...
ایران اکونومیست ، سه ساعت پیش
زلاتان قهرمانی کدام تیم را در جام جهانی می‌خواهد؟
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
روسیه: در صورت آزمایش هسته‌ای توسط آمریکا، ...
فرارو ، سه ساعت پیش
روسیه: در صورت آزمایش هسته‌ای توسط آمریکا، ...
فرارو ، سه ساعت پیش
نگاهی به مهمترین نکته سواد رسانه‌ای این روزها
مشرق نیوز ، سه ساعت پیش
اصناف تنها مجاز به دریافت ۷ درصد سود از فروش ...
فرارو ، سه ساعت پیش
اصناف تنها مجاز به دریافت ۷ درصد سود از فروش ...
فرارو ، سه ساعت پیش
پسر ۱۴ ساله راننده کامیون حامل گاز مایع!
آفتاب ، سه ساعت پیش
اعلام ترکیب دو تیم ملی عمان و قطر
ایلنا ، سه ساعت پیش
محدودیت‌های ترافیکی پایان هفته در محورهای ...
فرارو ، سه ساعت پیش
محدودیت‌های ترافیکی پایان هفته در محورهای ...
فرارو ، سه ساعت پیش
رسمی: سرجیو کونسیسائو سرمربی الاتحاد شد
ایلنا ، سه ساعت پیش
صد‌ها تانکر ایران پشت مرز افغانستان؛ چرا ...
آفتاب ، سه ساعت پیش
هدیه پادشاه عربستان به صدام در میانه جنگ با ...
ایلنا ، سه ساعت پیش
ورود تیم ملی فوتبال ایران به ولگوگراد برای ...
ایلنا ، سه ساعت پیش
علی مطهری: اسرائیلی ها می‌خواستند بر روی اجساد ...
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
قتل تاجر ثروتمند در زعفرانیه
آفتاب ، سه ساعت پیش
اللهیار، چهره خاص تیم ملی در فیفادی
فرارو ، سه ساعت پیش
اللهیار، چهره خاص تیم ملی در فیفادی
فرارو ، سه ساعت پیش
هر لحظه بوی اخراج می‌آید؛ مجیدی و اوسمار علیه ...
فرارو ، سه ساعت پیش
هاشمیان در جست‌وجوی فرمول نجات پرسپولیس با کمک ...
ایلنا ، سه ساعت پیش
هر لحظه بوی اخراج می‌آید؛ مجیدی و اوسمار علیه ...
فرارو ، سه ساعت پیش
ترامپ به نتانیاهو: دست از پا خطا کنی بمبارانت ...
فرارو ، سه ساعت پیش
ترامپ به نتانیاهو: دست از پا خطا کنی بمبارانت ...
فرارو ، سه ساعت پیش
رشد ١١ درصدی پرداخت تسهیلات وام ازدواج
ایلنا ، سه ساعت پیش
پیشنهاد تشکل‌های مردمی مبنای اقدام مشترک ...
ایلنا ، سه ساعت پیش
صربستان: به توسعه روابط با ایران پایبندیم
فرارو ، سه ساعت پیش
صربستان: به توسعه روابط با ایران پایبندیم
فرارو ، سه ساعت پیش
اینترنت ماهواره‌ای چینی از راه رسید
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
فرمانده کل سپاه: خطای دشمن در خلیج فارس، پاسخ ...
فرارو ، سه ساعت پیش
عکس| سرمربیان کشتی در وزارت ورزش رویت شدند
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
انگلیس ستاره خود را از دست داد
فرارو ، سه ساعت پیش
انگلیس ستاره خود را از دست داد
فرارو ، سه ساعت پیش
روسیه؛ دومین رقیب زیر رتبه ۵۰ که قلعه‌نویی را ...
فرارو ، سه ساعت پیش
روسیه؛ دومین رقیب زیر رتبه ۵۰ که قلعه‌نویی را ...
فرارو ، سه ساعت پیش
توقیف خودروی خارجی با سرعت ۲۲۰ کیلومتر/ عکس
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
ضربه سنگین به انگلیس با مصدومیت هری کین
ایلنا ، سه ساعت پیش
«دال» به آشیانه برگشت/فیلم
ایلنا ، سه ساعت پیش
واکنش حیدرپور به هجمه‌ها علیه باهنر: تصمیمات ...
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
دانشگاه تهران نظرسنجی تلفنی "آب" از سوی این ...
مشرق نیوز ، سه ساعت پیش
افشاگری رونالدو از دستیار هوش مصنوعی که باعث ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
افشاگری رونالدو از دستیار هوش مصنوعی که باعث ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
دانلود پادکست از کست باکس (سایت و ربات دانلودر)
Chetor ، چهار ساعت پیش
برنامه ویژه فوق ستاره بارسلونا برای حضور در ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
برنامه ویژه فوق ستاره بارسلونا برای حضور در ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
آمادگی وزارت راه و شهرسازی برای تامین مسکن ...
ایلنا ، چهار ساعت پیش
نیروی تازه در خط آتش پرسپولیس
فرارو ، چهار ساعت پیش
نیروی تازه در خط آتش پرسپولیس
فرارو ، چهار ساعت پیش
هر چه جلوتر می‌رویم، لیگ برتر بدتر می‌شود
خبر آنلاین ، چهار ساعت پیش
تیموتی شالامه با «مارتی معظم» دل مخاطبان را برد
فرارو ، چهار ساعت پیش
تیموتی شالامه با «مارتی معظم» دل مخاطبان را برد
فرارو ، چهار ساعت پیش
مشکل آزاردهنده خودروهای جدید/ عکس
خبر آنلاین ، چهار ساعت پیش
اتفاق عجیب در ولگوگراد/ هواپیمای تیم ملی ...
خبر آنلاین ، چهار ساعت پیش
اعلام زمان انتخابات فدراسیون سوارکاری
خبر آنلاین ، چهار ساعت پیش
تسریع روند توسعه میدان‌های سپهر و جفیر
ایلنا ، چهار ساعت پیش
از ایده تا درآمدمیلیونی؛ ۰  تا ۱۰۰ درآمد ...
Chetor ، چهار ساعت پیش
توزیع ۱۱۵۸ کلاه ایمنی بین راکبان موتورسیکلت ...
ایلنا ، چهار ساعت پیش
لزوم تغییر پارادایم در نظام حقوق کودکان ایران
خبر آنلاین ، چهار ساعت پیش
بازیکنان تیم ملی والیبال زنان بعد از بازگشت به ...
خبر آنلاین ، چهار ساعت پیش
نصب ۵ هزار دستگاه آسانسور غیراستاندارد در مسکن مهر
ایلنا ، چهار ساعت پیش
استیوی هنوز هم از آن فاجعه حالش بد می‌شود
خبر آنلاین ، چهار ساعت پیش
عادل فردوسی پور، مهران مدیری و رامبد جوان را ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
عادل فردوسی پور، مهران مدیری و رامبد جوان را ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
تهدید پهپادی در روسیه برای ورود هواپیمای تیم ملی
فرارو ، چهار ساعت پیش
پیراهن پاره مارادونا به حراج گذاشته می‌شود (عکس)
ایلنا ، چهار ساعت پیش
تهدید پهپادی در روسیه برای ورود هواپیمای تیم ملی
فرارو ، چهار ساعت پیش
فاطمه مهاجرانی چه نسبتی با عطاء‌الله مهاجرانی ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
افشای وام نیم‌قرنی در فیش حقوقی یک کارمند ...
آفتاب ، چهار ساعت پیش
ادعای خنده دار تراکتوری ها؛ کمتر از نصف بقیه ...
خبر آنلاین ، چهار ساعت پیش
ناقضان کرسنت مسیر را برای ادعای امارات روی ...
آفتاب ، چهار ساعت پیش
منیر الحدادی: استقلال بدشانس بود
خبر آنلاین ، چهار ساعت پیش
استان مرکزی میزبان پانزدهمین دوره همایش علمی و ...
ایلنا ، چهار ساعت پیش
حمله نماینده عضو جبهه پایداری به پزشکیان و ...
خبر آنلاین ، چهار ساعت پیش
حیدری: ایران منهای نفت به اندازه تمام اروپا ...
آفتاب ، چهار ساعت پیش
منیر الحدادی: خوشحالم در یکی از بزرگ‌ترین ...
ایلنا ، چهار ساعت پیش
گفت‌وگوی تلفنی عراقچی و همتای ترکمنستانی
مشرق نیوز ، چهار ساعت پیش

مقالات جالب

پاپوش یا واقعیت؟ پای یک دختر ایرانی تبار دگرباش جنسی به پرونده قتل ...

پاپوش یا واقعیت؟ پای یک دختر ایرانی تبار دگرباش جنسی به پرونده قتل ...

ترانه جاودانه مرضیه: من که مجنون توام!

ترانه جاودانه مرضیه: من که مجنون توام!

با ۲ بانوی ایرانی الاصل مجلس نمایندگان آمریکا آشنا شوید

با ۲ بانوی ایرانی الاصل مجلس نمایندگان آمریکا آشنا شوید

از مولوی تا گوگوش: کجا مسیر را اشتباه رفته ایم؟ چرا این قدر مصیبت؟

از مولوی تا گوگوش: کجا مسیر را اشتباه رفته ایم؟ چرا این قدر مصیبت؟

بدون تعارف: از بیماری تا روابط مالی و خانوادگی گوگوش

بدون تعارف: از بیماری تا روابط مالی و خانوادگی گوگوش

موسیقی مردمی پیت سیگر برای آرامش روح

با ما تبلیغ کنید
مقرون به صرفه تر از فیسبوک، رادیو، تلویزیون و مجلات برای رسیدن به مخاطبان ایرانیِ: هزینه‌ تبلیغات هدفمند "محلی" در کدوم در کنار اخبار و رویدادهای پر بازدید به طور متوسط بین ۱۰ تا ۵۰ دلار به ازای هر ۱۰۰۰ بازدید‌کننده می‌باشد
به کمک ما احتیاج دارید؟
کدوم ماهانه بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ رویداد جدید مورد علاقه ایرانیان را از طریق روباتیک یا از طریق ثبت توسط کاربران و برنامه گزاران پردازش و روی نقشه مکان بندی می‌کند. شما هم رویداد خود را از طریق این فرم اضافه کنید.

درباره ما

  • درباره ما
  • تماس با ما
  • فروش بلیط و تبلیغات
  • لینک به ما

به لیست‌های ما اضافه کنید

  • یک رویداد
  • یک کسب و کار
  • یک هنرمند یا ایرانی برجسته

در نزدیکی شما

  • رویدادها
  • بلیط رویدادها
  • کوپن‌های تخفیف
  • تبلیغات محلی

حساب کاربری

  • ورود
  • ثبت نام
  • ثبت نام خبرنامه
  • تغییر مکان
  • حریم خصوصی
  • شرایط استفاده
© 2025 Kodoom LLC, All Rights Reserved. An independent private partnership incorporated in USA.
Kodoom is a Search and Listing Service and not responsible for contents and accuracy of listings, maps and advertisements.
Affiliate Disclosure: As an Amazon Associate, we earn from qualifying purchases.