ثبت نام خبرنامه

Use this form to sign up for our weekly newsletter, in order to receive Event updates, special deals, and promotional coupons in your area. We will not use your email address to send spam, and we will not provide your contact details to third parties.
  • English
  • خانه
  • در نزدیکی شما
  • اخبار
  • مقاله و سرگرمی
  • ثبت رویداد
  • ثبت کسب و کار
  • تبلیغات
  • سایر
  • ورود
  • اشتراک
  • در نزدیکی شما
  • رویدادها
  • کسب و کار
  • بلیط رویدادها
  • تخفیف ها
  • اخبار
  • مهم‌ترین خبرها
  • دانش و سلامت
  • ورزش
  • فرهنگ و هنر
  • اقتصاد
  • اجتماع و حوادث
  • سیاست
  • مقاله و سرگرمی
  • مقالات
  • گردشگری
  • رسانه
  • در نزدیکی شما
  • سینما و سرگرمی
  • سیاست
  • فرهنگ
  • دانش و سلامت
  • یک ایرانی در غربت
  • اقتصاد
  • ورزش
  • بلاگ
  • گردشگری
  • تهران
  • اصفهان
  • شیراز
  • یزد
  • تخت‌جمشید
  • کاشان
  • رسانه
  • رادیو تلویزیون
  • موسیقی
  • ویدئوها
  • سایر
  • ایرانیان
  • تقویم هجری خورشیدی
Kodoom
Kodoom.com English
جمع‌آوری از ما، انتخاب از شما: کنسرت، پارتی، همایش، فیلم، تئاتر و اخبار
تغییر Vancouver
  • خانه
  • در نزدیکی شما
    • رویدادها
    • کسب و کار
    • بلیط رویدادها
    • تخفیف ها
  • اخبار اخبار
    • مهم‌ترین خبرها
    • دانش و سلامت
    • ورزش
    • فرهنگ و هنر
    • اقتصاد
    • اجتماع و حوادث
    • سیاست
  • مقاله و سرگرمی
    • مقالات

      سینما و سرگرمی
      سیاست
      فرهنگ
      دانش و سلامت
      یک ایرانی در غربت
      اقتصاد
      ورزش
      بلاگ

      گردشگری

      تهران
      اصفهان
      شیراز
      یزد
      تخت‌جمشید
      کاشان

      رسانه

      رادیو تلویزیون
      موسیقی
      ویدئوها
  • تبلیغ کنید
    • ثبت رویداد
    • ثبت کسب و کار
    • تبلیغات
  • سایر
    • ایرانیان سرشناس
    • مبدل پینگلیش به فارسی
    • تقویم هجری خورشیدی
    • جستجو در
  • ورود
  • اشتراک
خانه
گزیده‌ها
دانش و سلامت

نتایج شیوه های افراطی کاهش وزن: کم خونی و ریزش مو و سایر عوارض خطرناک رژیم کیتوژنیک

۲۹ آگوست ۲۰۲۰
دانش و سلامت , اجتماع , بلاگ کدوم

وبلاگ سلامت و تغذیه سایت کدوم
به گزارش خبرگزاریها، انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران اعلام کرده است که یکی از بدترین شیوه های کاهش وزن آن است که رژیمی سرشار از چربی و پروتئین (کیتوژنیک) Ketogenic به افرادی توصیه می‌شود که بدون بررسی وضعیت جسمی‌شان، فقط به منظور کاهش وزن به پیروی از هر گونه رژیمی می‌پردازند.

نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی افزود: ‌در این رژیم غذایی به افراد گفته می‌شود هرچه می‌خواهند، گوشت، مرغ، تخم‌مرغ، خامه، سوسیس، کالباس و غیره مصرف کنند اما منابع قندی را به هیچ‌وجه میل نکنند در حالی که با این رژیم لاغری غلط، سوخت ناقصی در بدن ایجاد می‌شود که به ترکیبات کتون تبدیل و مانع جذب اسید اوریک خواهد شد. انباشت اسید اوریک هم زمینه ابتلا به نقرس را در این افراد به وجود می‌آورد و آنها را دچار حمله‌های نقرس می‌کند. همچنین بدن آنها با افزایش ترکیب‌های اوراتی و ابتلا به سنگ‌های اوراتی در کلیه روبرو می‌شود و ریزش شدید مو به سراغشان می‌آید و تنفس و دهانشان بوی بدی می‌گیرد. علاوه بر این، در فاصله‌ای کوتاه، مکانیسم‌های زنجیره‌ای بدن این افراد به کار می‌افتد، به این ترتیب سوخت پایه‌ای تحلیل می‌رود، مصرف سوخت بدن کاهش پیدا می‌کند، آب بدن تخلیه می‌شود و در نهایت زمانی که فرد با وجود این هشدارها به تغذیه خود توجه نمی‌کند، دچار ولع خوردن می‌شود و بدون اراده و کنترل شروع به پرخوری می‌کند.

وی، اختلالات کبدی، افتادگی پوست، ریزش مو، از بین رفتن طراوت بدن، افت قند خون، افت فشارخون را از شیوه‌های نادرست کاهش وزن دانست و تصریح کرد: چاقی و اضافه وزن، پدیده‌ای است که طی سال‌های طولانی سراغ برخی افراد می‌آید زیرا بیش از نیاز خود انرژی دریافت کرده‌اند و اضافه وزن شان ناشی از مصرف منابع پروتئینی، کربوهیدرات‌ها، چربی‌های اشباع و غیراشباعی است که طی چند سال متوالی در بدنشان ذخیره شده است. به گفته مظهری، از بین بردن این انباشته‌ها هم به صرف زمان نیاز است و باید به‌تدریج و با توجه به سن، جنس و وضعیت جسمانی افراد روش‌های لاغری به کار برده شود. به‌عنوان مثال، بهترین میزان کاهش وزن در طول هفته و بنا بر شرایط هر فرد بین ۲۵۰ تا یک کیلوگرم است و مسلم است که مثلا کاهش ۲۵۰ گرم وزن در طول هفته بهتر از ۳۵۰ گرم است زیرا هرچه وزن آرام‌تر کاسته شود تا تمام نیازهای بدن فرد تامین شود، این فرآیند با سلامت و صحت بیشتری طی خواهدشد.

بهترین توصیه برای دست پیدا کردن به تناسب اندام چیست؟
این متخصص تغذیه به افرادی که قصد کاهش وزن دارند، توصیه کرد به حفظ طراوت، زیبایی و سلامت هرچه بیشتر خود توجه کنند و به یاد داشته باشند که نوع چاقی و نحوه برخورد با آن، در هر فردی متفاوت است و نباید هر روش لاغری را برگزید. اگر کسی تمایل ندارد دچار چاقی و اضافه وزن شود، باید به میزان موادغذایی دریافتی‌اش توجه داشته باشد و بداند سکه سلامت دو رو دارد، یک روی آن تغذیه مناسب، متعادل و متنوع است و روی دیگرش فعالیت متنوع که هم مواد مغذی مورد نیاز برای رشد و سلامت بدن را در اختیار افراد قرار می‌دهد و هم انرژی مازاد بدن را می‌سوزاند. روش دیگری که بهتر است برای کاهش وزن دنبال کرد، این است که موادغذایی مصرفی در طول یک هفته و زمان مصرف آنها را که به دنبال احساس گرسنگی یا سیر بودن میل می‌شود، یادداشت کرد و با پایان یک هفته و مراجعه به موارد یادداشت شده، به این نکته توجه شود که مصرف موادغذایی متفاوت یا دسرها و میان‌وعده‌ها، به دلیل احساس گرسنگی و نیاز بدن بوده است یا نه تا به این ترتیب فرد به دلایل چاقی خود پی ببرد.

مرتبط با سلامت:

  • هشدار های اولیه درباره واکسن و یک ویروس خطرناک تر از کرونا
  • کودتای ۲۸ مرداد و ترور کندی را چه کسی رهبری کرد؟ مصاحبه جالب و جنجالی برادرزاده کندی درباره سیاست و واکسن کرونا
  • سالم ترین ظروف برای پخت و پز کدامند؟ گزارش کامل علمی و غیر تبلیغاتی
  • از روش صحیح حمام کردن تا تست اعصاب شما، و سالم ترین ظروف برای پخت و پز: مهم‌ترین اخبار سلامت و بهداشت
  • از مکمل دشمن کرونا برای زنان باردار تا درمان سینوزیت و پیش بینی آلزایمر: مهم‌ترین اخبار سلامت و بهداشت
  • تصاویر: نسیم شوستری، پرستار معروفِ بخش کرونای بیمارستان فیروزآبادی سرانجام عروسی میکند
  • پنج عارضه پوستی مرتبط با کووید-۱۹ شناسایی شد
  • ذخیره میوه و سبزیجات در روزهای کرونایی: چگونه ماندگاری را افزایش دهیم؟
  • نخست‌وزیر اسپانیا برای تمدید قرنطینه شعری از گلستان سعدی خواند: بنی آدم اعضای یک پیکرند
  • به روایت مردم: گزارش خیابانی غیردولتی کرونا از ۴ شهر ایران
  • منابع مورد نیاز و کمکهای موجود مرتبط با کرونا برای فارسی زبانان لس آنجلس
  • اولین نمودار زنده جالب جهش ژنتیکی ویروس کووید-۱۹
  • چرا کرونا در شایع شدن بسیار موفق بود؟ همه چیز درباره ویروس: ترجمه مقاله جالب علمی انگلیسی
  • آمار واقعی مرتبط با ویروس کرونا که در رسانه های بزرگ نخواهید دید
  • پژوهشگر ایرانی آمریکایی: راه حال مشکل فعلی کمبود دستمال توالت در آمریکا این محصول ۱۰۰ درصد ایرانی است

مرتبط با تغذیه:

  • ویدئو: فسنجان خوشمزه، اما فارسی ضعیف، معاون سفیر استرالیا در تهران
  • سالم ترین ظروف برای پخت و پز کدامند؟ گزارش کامل علمی و غیر تبلیغاتی
  • از روش صحیح حمام کردن تا تست اعصاب شما، و سالم ترین ظروف برای پخت و پز: مهم‌ترین اخبار سلامت و بهداشت
  • از مکمل دشمن کرونا برای زنان باردار تا درمان سینوزیت و پیش بینی آلزایمر: مهم‌ترین اخبار سلامت و بهداشت
  • ذخیره میوه و سبزیجات در روزهای کرونایی: چگونه ماندگاری را افزایش دهیم؟
  • این روشهای طبیعی تولید هورمون شادی در بدن را آزمایش کنید
  • کباب خانه زنجیره ای ایرانی شهر واشنگتن منبع آلودگی عفونی میکروبی عمومی تشخیص داده شد
  • کود ایرانی صنعت شکلات دنیا را نجات داد
  • ویدئو: حافظه، دیابت، افسردگی و وزن شما به هم مرتبطند! نتیجه آخرین تحقیقات علمی در باره اثر تغذیه، دارو، و روش زندگی
  • این نماینده خانم مجلس آمریکا میگوید عاشق سنگک ایرانی شده!
  • بدون تعارف: صحبت های جنجالی مدیرعامل کاله در مورد استفاده از گوشت گربه در سوسیس!
  • بنیانگذار اولین کبابخانه های زنجیره ای ایرانی در آمریکا به علت سکته قلبی درگذشت
  • تحقیقات جدید: تغذیه سنتی ایرانی از راه های نجات بشر و کره زمین می باشد
  • مستند جالب علمی‌ در باره گوشت و لبنیات: سلامتی چیست
  • چگونه مهاجر ایرانی صاحب یکی‌ از بزرگترین مزارع ارگانیک کانادا شد؟ هنوز میشود با صبر و راستی‌ به آسایش و آرامش رسید
© تمام حقوق برای سایت کدوم محفوظ است.
سلامت
تغذیه

رویدادها یا کسب و کار های نزدیک

با ما تبلیغ کنید Sponsored Ad

با ما تبلیغ کنید

با ما تبلیغ کنید

مقرون به صرفه تر از فیسبوک، رادیو، تلویزیون و مجلات برای رسیدن به مخاطبان ایرانیِ: هزینه‌ تبلیغات هدفمند "محلی" در کدوم در کنار اخبار و رویدادهای پر بازدید به طور متوسط بین ۱۰ تا ۵۰ دلار به ازای هر ۱۰۰۰ بازدید‌کننده می‌باشد
رویدادهای ایرانی سراسر جهان Sponsored Ad

رویدادهای ایرانی سراسر جهان

رویدادهای ایرانی سراسر جهان

کدوم ماهانه بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ رویداد جدید مورد علاقه ایرانیان را از طریق روباتیک یا از طریق ثبت توسط کاربران و برنامه گزاران پردازش و روی نقشه مکان بندی می‌کند. شما هم رویداد خود را از طریق فرم تماس اضافه کنید.
رویدادهای ایرانی سراسر جهان Sponsored Ad

رویدادهای ایرانی سراسر جهان

رویدادهای ایرانی سراسر جهان

کدوم ماهانه بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ رویداد جدید مورد علاقه ایرانیان را از طریق روباتیک یا از طریق ثبت توسط کاربران و برنامه گزاران پردازش و روی نقشه مکان بندی می‌کند. شما هم رویداد خود را از طریق فرم تماس اضافه کنید.
Sponsored Ad
Previous Next

اخبار

  • پربازدید‌ها
  • مهم ترین
  • جدیدترین
جاده چالوس پس از مسدودیت ۲۰ ساعته بازگشایی شد
عصر ایران ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
واکنش پرویز پرستویی به ماجرای کیف خانم وزیر/ ...
عصر ایران ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
افزایش ۸/۵ درصدی سهم سفرهای صبحگاهی اسنپ نسبت ...
Chetor ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
نگرانی ساپینتو از مصدومیت دوباره کاپیتان استقلال
فرارو ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
روایت بلاتکلیفی ۳ میلیون بیمار نادر در ایران!
فرارو ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
تمرین سرژ اوریه با تیم جوانان پرسپولیس!
فرارو ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
راهکارهایی ساده برای اصلاح انگشتان پا
ایلنا ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
تغییر داور استقلال و الوحدات ۴۸ ساعت مانده به سوت!
تابناک ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
تقویت سیستم ایمنی در فصل سرد
تابناک ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
مداخله مقامات برای نجات جوان معتاد به موبایل ...
فرارو ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
ببینید؛ تخریب بخشی از کاخ سفید
فرارو ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
تصاویر؛ چهره‌های سیاسی و نظامی در مجلس ترحیم ...
فرارو ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
ببینید؛ حمله برق‌آسای سنجاب به یک پرنده
فرارو ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
تصاویر: کنفرانس مشترک مطبوعاتی لاریجانی و ...
انتخاب ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
تولید گل خوردنی برای درمان بیماری‌ها
فرارو ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
ترامپ به خاطر سالن رقص، کاخ‌سفید را تخریب کرد
فرارو ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
فرمان مظفرالدین‌شاه در حمایت از صادرات/ ۲۹ دی ۱۲۸۱
فرارو ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
قتل مرموز مردی که می‌خواست خواهرش را به کمپ ...
فرارو ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
گلکسی S۲۶ اولترا؛ پرچمدار سامسونگ چه در چنته دارد؟
فرارو ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
مصاحبه جنجالی آلوز: در تراکتور به من خیانت شد!
فرارو ،   ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵
عینک هوشمند سامسونگ / محصول جدید غول کره‌ای
شش ساعت پیش
خرید لبه چسبان
پنج ساعت پیش
بزرگ‌ترین تولیدکننده زباله‌ الکترونیک در جهان
شش ساعت پیش
میوه بخورید، ریه‌تان نفس تازه می‌کشد!
پنج ساعت پیش
واکنش وزیر آموزش و پرورش به خودکشی دانش‌آموز ...
۲۱ اکتبر ۲۰۲۵
قیمت آیفون ایر در بازار ایران؛ سبک‌ترین آیفون ...
ایران اکونومیست ، کمتر از یک دقیقه قبل
چرا مهندسان حرفه‌‌ای لوله سفید و لوله UPVC را ...
ایران اکونومیست ، شش دقیقه پیش
راز راحت‌تر کردن روتین روزانه با ابزارهای ...
ایران اکونومیست ، ۱۸ دقیقه پیش
یک شرکت معتبر با چندین برند در صنعت تاسیسات را ...
ایران اکونومیست ، ۲۲ دقیقه پیش
تعرفه SMS و مکالمه گران شد
فرارو ، پنج ساعت پیش
دوئل غیرمستقیم چند گزینه برای مدیرعاملی پرسپولیس
فرارو ، پنج ساعت پیش
پخش فیلم علمی‌تخیلی «بیگانه: رومولوس» از شبکه ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
خوراکی‌های مفید برای سلامت استخوان‌ها؛ این ...
خبر آنلاین ، پنج ساعت پیش
«کارخنده» واقعی‌ترین ریالیتی‌شوی ایرانی در دل ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
سه روز پس از سرقت بزرگ «لوور» باز شد
عصر ایران ، پنج ساعت پیش
​جانمایی اراضی لجستیک شهر فرودگاهی تا یک ماه ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
اعلام آمادگی بانک کشاورزی برای خدمات ویژه به ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
جزئیات گزارش مرکز پژوهش‌های مجلس درباره نظر ...
مشرق نیوز ، پنج ساعت پیش
همسر مختار: احتمالا در سریال سلمان فارسی هم هستم
فرارو ، پنج ساعت پیش
همسر مختار: احتمالا در سریال سلمان فارسی هم هستم
فرارو ، پنج ساعت پیش
قیمت طلا، سکه و ارز در بازار امروز چهارشنبه ۳۰ ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
استاندار همدان: امنیت پایدار کلید پیشرفت های ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
توضیح وزیر راه و شهرسازی درباره اتصال چابهار ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
اخبار جدید برای داوطلبان آزمون استخدامی بانک ...
عصر ایران ، پنج ساعت پیش
آخرین وضعیت حذف یا ادغام واحدهای موازی/ هیچ ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
رفیع‌زاده: قرار نیست سازمان اداری و استخدامی ...
مشرق نیوز ، پنج ساعت پیش
پاسخ‌های وزیر ارشاد درباره پیام پزشکیان، ...
عصر ایران ، پنج ساعت پیش
گلوله پلیس به پای سارقان خشن پایتخت
ایلنا ، پنج ساعت پیش
۴۷۰ هزار سال قبل (زمانی که هنوز انسان امروزی ...
عصر ایران ، پنج ساعت پیش
اجازه دهیم کودک، کودک بماند/ هشدار درباره بلوغ ...
عصر ایران ، پنج ساعت پیش
اردوغان با امیر قطر دیدار کرد
ایلنا ، پنج ساعت پیش
صادق: رئیس‌جمهور پیگیر توافق ترانزیتی با روسیه ...
مشرق نیوز ، پنج ساعت پیش
جلیلی: مردم در سال ۵۷ علیه نظم ناعادلانه ...
خبر آنلاین ، پنج ساعت پیش
ظفرقندی: کمبود دارو به‌صورت منظم رصد می‌شود
مشرق نیوز ، پنج ساعت پیش
۷۳ دستگاه استخراج ارز از فعالیت افتاد
ایلنا ، پنج ساعت پیش
واکنش وزیر کشور به بازگشت گشت‌های ارشاد/ قرار ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
محمدزمان کامروا آزاد شد
ایلنا ، پنج ساعت پیش
گلشیفته فراهانی، نوید محمدزاده، پیمان معادی و ...
عصر ایران ، پنج ساعت پیش
رئیس سازمان اداری و استخدامی: هیچ نیرویی را ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
رئیس سازمان اداری و استخدامی: هیچ نیرویی را ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
۳ کشته در تصادف خودروهای سوختی با اتوبوس
ایلنا ، پنج ساعت پیش
وزیر بهداشت در پاسخ به بازگشت تحریم ها: کمبود ...
عصر ایران ، پنج ساعت پیش
رقص بر لبه تیغ؛ جنگ لفظی پکن و واشنگتن در ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
این شاسی‌بلند جدید چری جای لامبورگینی را می‌گیرد!
فرارو ، پنج ساعت پیش
رقص بر لبه تیغ؛ جنگ لفظی پکن و واشنگتن در ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
این شاسی‌بلند جدید چری جای لامبورگینی را می‌گیرد!
فرارو ، پنج ساعت پیش
رقص بر لبه تیغ؛ جنگ لفظی پکن و واشنگتن در ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
این شاسی‌بلند جدید چری جای لامبورگینی را می‌گیرد!
فرارو ، پنج ساعت پیش
آیا گفت‌وگوی رهبران چین و آمریکا می‌تواند جنگ ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
این شاسی‌بلند جدید چری جای لامبورگینی را می‌گیرد!
فرارو ، پنج ساعت پیش
صحنه‌های باورنکردنی: سقوط خودرو و فرود دقیق در ...
عصر ایران ، پنج ساعت پیش
انهدام شبکه سرقت سوخت در فین بندرعباس
عصر ایران ، پنج ساعت پیش
انحلال بانک آینده جدی شد
فرارو ، پنج ساعت پیش
گزارش عراقچی به پزشکیان درباره قطعنامه ۲۲۳۱
فرارو ، پنج ساعت پیش
نقد و بررسی مستند «آقای اسکورسیزی»
فرارو ، پنج ساعت پیش
گزارش عراقچی به پزشکیان درباره قطعنامه ۲۲۳۱
فرارو ، پنج ساعت پیش
انحلال بانک آینده جدی شد
فرارو ، پنج ساعت پیش
نقد و بررسی مستند «آقای اسکورسیزی»
فرارو ، پنج ساعت پیش
گزارش عراقچی به پزشکیان درباره قطعنامه ۲۲۳۱
فرارو ، پنج ساعت پیش
انحلال بانک آینده جدی شد
فرارو ، پنج ساعت پیش
نقد و بررسی مستند «آقای اسکورسیزی»
فرارو ، پنج ساعت پیش
گزارش عراقچی به پزشکیان درباره قطعنامه ۲۲۳۱
فرارو ، پنج ساعت پیش
دزدی کتب نایاب: چه کسانی پشت ماجرای پوشکین بودند؟
فرارو ، پنج ساعت پیش
زره و شمشیر فرمانده ارتش شیلا بعد از ۲ هزار ...
عصر ایران ، پنج ساعت پیش
نقد فیلم «کج پیله»/ اثری برای اینستاگرام با ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
دزدی کتب نایاب: چه کسانی پشت ماجرای پوشکین بودند؟
فرارو ، پنج ساعت پیش
آبان را با کدام کنسرت‌ها آغاز کنیم؟
فرارو ، پنج ساعت پیش
ببینید؛ خدمات‌رسانی عمو پورنگ در حرم امام رضا(ع)
فرارو ، پنج ساعت پیش
نقد فیلم «کج پیله»/ اثری برای اینستاگرام با ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
دزدی کتب نایاب: چه کسانی پشت ماجرای پوشکین بودند؟
فرارو ، پنج ساعت پیش
آبان را با کدام کنسرت‌ها آغاز کنیم؟
فرارو ، پنج ساعت پیش
ببینید؛ خدمات‌رسانی عمو پورنگ در حرم امام رضا(ع)
فرارو ، پنج ساعت پیش
نقد فیلم «کج پیله»/ اثری برای اینستاگرام با ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
دزدی کتب نایاب: چه کسانی پشت ماجرای پوشکین بودند؟
فرارو ، پنج ساعت پیش
آبان را با کدام کنسرت‌ها آغاز کنیم؟
فرارو ، پنج ساعت پیش
ببینید؛ خدمات‌رسانی عمو پورنگ در حرم امام رضا(ع)
فرارو ، پنج ساعت پیش
علی شمخانی: رژیم صهیونی به هیچ قاعده‌ای پایبند ...
خبر آنلاین ، پنج ساعت پیش
زمان واریز سهمیه بنزین آبان اعلام شد
فرارو ، پنج ساعت پیش
زمان واریز سهمیه بنزین آبان اعلام شد
فرارو ، پنج ساعت پیش
زمان واریز سهمیه بنزین آبان اعلام شد
فرارو ، پنج ساعت پیش
آیا خشک شدن دریاچه ارومیه عامل گسترش آتش‌سوزی ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
آیا خشک شدن دریاچه ارومیه عامل گسترش آتش‌سوزی ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
قیمت خانه سلبریتی های مشهور جهان چقدر است؟ + ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
آیا خشک شدن دریاچه ارومیه عامل گسترش آتش‌سوزی ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
اروپا خواهان صلح در اوکراین نیست
ایلنا ، پنج ساعت پیش
رضا کیانیان درگیر پرونده قضایی شد | داستان ...
همشهری ، پنج ساعت پیش
پوستر آتشین پرسپولیس: نبرد شیر زخمی با گاندو!
همشهری ، پنج ساعت پیش
صابر کاظمی را همه دوست دارند؛ شایعه‌سازی ...
همشهری ، پنج ساعت پیش
جزئیات سرقت جواهرات گران‌قیمت از موزه لوور ...
عصر ایران ، پنج ساعت پیش
تصمیم بانک مرکزی درباره «آینده» چیست ؟
عصر ایران ، پنج ساعت پیش
گلایه فرزاد حسنی از انتخاب مجریان تلویزیون؛ ...
عصر ایران ، پنج ساعت پیش
اجرای ۱۵۰ پروژه بزرگ و فرامنطقه ای در ۴ سال
همشهری ، پنج ساعت پیش
واکنش تند آذری جهرمی به یک پیشنهاد/ این هم از ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
واکنش تند آذری جهرمی به یک پیشنهاد/ این هم از ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
واکنش تند آذری جهرمی به یک پیشنهاد/ این هم از ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
واکنش تند آذری جهرمی به یک پیشنهاد/ این هم از ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
وزیر راه و شهرسازی: رئیس‌جمهور پیگیر توافق ...
آفتاب ، پنج ساعت پیش
واکنش وزیر ارشاد به ماجرای بازداشت آقای بازیگر
ایلنا ، پنج ساعت پیش
آغاز پویش ساخت و نوسازی مدارس با مشارکت همراه اول
الف ، پنج ساعت پیش
چند مدیر شهرداری در این شهر بازداشت شدند/ جزئیات
خبر آنلاین ، پنج ساعت پیش
جانشین فرمانده کل سپاه: خانم‌ها باید متوجه ...
خبر آنلاین ، پنج ساعت پیش
فیلم جدید غنی‌زاده در جشنواره تالین / نوید ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
فیلم جدید غنی‌زاده در جشنواره تالین / نوید ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
فیلم جدید غنی‌زاده در جشنواره تالین / نوید ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
شرایط تحصیل همزمان در دو رشته‌ در دانشگاه ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش

مقالات جالب

ویدئوهای جالب: مصاحبه دوست پسر ایرانی بریتنی سپیرز و دستگیری  ...

ویدئوهای جالب: مصاحبه دوست پسر ایرانی بریتنی سپیرز و دستگیری ...

ترامپ به حکومت ایران هم هشدار داد هم پیشنهاد دوستی‌ و مشارکت ...

ترامپ به حکومت ایران هم هشدار داد هم پیشنهاد دوستی‌ و مشارکت ...

عاقبت تلخ ثروت اندوزی: ماجرای قتل تاجر ثروتمند در زعفرانیه

عاقبت تلخ ثروت اندوزی: ماجرای قتل تاجر ثروتمند در زعفرانیه

پاپوش یا واقعیت؟ پای یک دختر ایرانی تبار دگرباش جنسی به پرونده قتل ...

پاپوش یا واقعیت؟ پای یک دختر ایرانی تبار دگرباش جنسی به پرونده قتل ...

ترانه جاودانه مرضیه: من که مجنون توام!

ترانه جاودانه مرضیه: من که مجنون توام!

موسیقی مردمی پیت سیگر برای آرامش روح

با ما تبلیغ کنید
مقرون به صرفه تر از فیسبوک، رادیو، تلویزیون و مجلات برای رسیدن به مخاطبان ایرانیِ: هزینه‌ تبلیغات هدفمند "محلی" در کدوم در کنار اخبار و رویدادهای پر بازدید به طور متوسط بین ۱۰ تا ۵۰ دلار به ازای هر ۱۰۰۰ بازدید‌کننده می‌باشد
به کمک ما احتیاج دارید؟
کدوم ماهانه بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ رویداد جدید مورد علاقه ایرانیان را از طریق روباتیک یا از طریق ثبت توسط کاربران و برنامه گزاران پردازش و روی نقشه مکان بندی می‌کند. شما هم رویداد خود را از طریق این فرم اضافه کنید.

درباره ما

  • درباره ما
  • تماس با ما
  • فروش بلیط و تبلیغات
  • لینک به ما

به لیست‌های ما اضافه کنید

  • یک رویداد
  • یک کسب و کار
  • یک هنرمند یا ایرانی برجسته

در نزدیکی شما

  • رویدادها
  • بلیط رویدادها
  • کوپن‌های تخفیف
  • تبلیغات محلی

حساب کاربری

  • ورود
  • ثبت نام
  • ثبت نام خبرنامه
  • تغییر مکان
  • حریم خصوصی
  • شرایط استفاده
© 2025 Kodoom LLC, All Rights Reserved. An independent private partnership incorporated in USA.
Kodoom is a Search and Listing Service and not responsible for contents and accuracy of listings, maps and advertisements.
Affiliate Disclosure: As an Amazon Associate, we earn from qualifying purchases.