بهادر هادی زاده در اقدامی جالب همراه با پیاده روی در خیابانهای رشت (از بلوار ضیابری تا سبزه میدون) خلاصه ای به زبان فارسی از کتاب "چرا می‌خوابیم" Matthew Walker را مطرح میکند. اگر چه تمرکز روی مطالب این کتاب همراه دیدار شهر زیبای رشت کمی سخت است اما خلاصه کتآب و ویدیو با کیفیت ...
اگر چه این روزها طب سنتی طرفدار زیادی ندارد اما مقالات جدید علمی حکمت و فلسفه مورد استفاده ابو علی سینا در درمان بیماری هااز طریق تشخیص مزاج و طبع افراد و غذاها را تایید میکنند. برای مثال گیاه سیر در طب سنتی خاصیت گرم و خشکی دارد و برای افرادی که مزاج و طبع سرد و تر دارند بسیار ...
به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه لیست دوازده‌گانه‌ای را در اختیارتان می‌گذاریم که با دوری از آنها دیرتر و بهتر پیر می‌شوید./غذاهای پرادویه/غذاهای تند باعث متورم شدن رگ‌های خونی و حتی شکستن آنها می‌شوند که منجر به ایجاد لکه‌های بنفش روی صورت شما خواهد شد. اگر مبتلا به روزاسه ...
خطر لیپوساکشن Liposuction بیشتر از همه جراحی‌های زیبایی است. عضو هیات مدیره انجمن علمی جراحان عمومی کشور در این باره به گفت: لیپوساکشن یا برداشتن چربی بدن با دستگاه ساکشن برای تغییر شکل بدن کاربرد دارد و این روش جایگاهی صرفا برای لاغر شدن ندارد./لیپوساکشن چیست؟/ایرنا نوشت: به ...
به گزارش سلامت‌نیوز، پیشنهاد می‌شود به این ۹ عادت که در صورت انجام بیش از حد می‌توانند به سبک زندگی شما آسیب برسانند، توجه کنید. ورزش کردن، مسواک زدن بیش از حد دندان‌ها، نوشیدن آب بطری، مصرف بیش از حد ویتامین‌ها و بسیاری موارد دیگر./۱) مصرف زیاد غذاهای حاوی سطوح بالای ...
می‌شود با تغذیه مناسب، از اضطراب و استرس کم کرد. یکی از این راهکارها، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین «B» است. از طرفی یکی از راه‌های کنترل و کاهش وزن، دریافت میزان کافی ویتامین « B» است./به گزارش خبرگزاری ها، شاید یکی از دغدغه‌های بسیاری از ما، کاهش و کنترل وزن باشد. اتفاقی که در ...
سالهاست که خردمندان علم تغذیه (نه آنهایی که علمشان برای بازاریابیست!) ما را از مصرف چایهای رنگ شده و یا کیسه ای منع میکنند. به گزارش خبرگزاریها، نتایج مطالعات یک متخصص ترکیه‌ای در دانشگاه سقاریه نشان داده است که حدود ۱۳ هزار ذره میکروپلاستیک از هر عدد چای کیسه‌ای (تی بگ) وارد آب ...
وبلاگ تغذیه و سلامت/برای تهیه نان معمولا از آرد گندم استفاده میکنند؛ زیرا میزان گلوتن آن بسیار زیاد است و باعث اسفنجی شدن و تردی نان می‌شود. طرز پخت یک نان خوشمزه در زیر به نقل از خبرگزاری های ایران در ماه رمضان آمده است. البته میتوانید میزان شکر را کاهش دهید و یا به جای خمیر ...
زعفران به طور وسیع در مناطق شمال شرقی ایران کشت می‌شود؛ ولی در سالهای اخیر این ادویه گرانبها در سایر مناطق ایران از جمله غرب کشور هم کشت شده است. گیاه زعفران ترکیبات دارویی مختلفی مانند «کروسین» و «سافرانال» دارد و به همین دلیل مورد توجه پژوهشگران تحقیقات سرطان قرار گرفته است. ...
موسسه رودیل Rodale Institute که در ایالت پنسیلوانیا در آمریکا در سال ۱۹۴۷ تاسیس شده است از با سابقه ترین و معتبر ترین مراکز تحقیقاتی کشاورزی ارگانیک (بدون سموم و کودهای شیمیایی و با حداقل خسارت به خاک کشاورزی) می باشد. بنیانگذار موسسه، آقای رودیل J.I. Rodale پس از اینکه متوجه شد ...
