ثبت نام خبرنامه

Use this form to sign up for our weekly newsletter, in order to receive Event updates, special deals, and promotional coupons in your area. We will not use your email address to send spam, and we will not provide your contact details to third parties.
  • English
  • خانه
  • در نزدیکی شما
  • اخبار
  • مقاله و سرگرمی
  • ثبت رویداد
  • ثبت کسب و کار
  • تبلیغات
  • سایر
  • ورود
  • اشتراک
  • در نزدیکی شما
  • رویدادها
  • کسب و کار
  • بلیط رویدادها
  • تخفیف ها
  • اخبار
  • مهم‌ترین خبرها
  • دانش و سلامت
  • ورزش
  • فرهنگ و هنر
  • اقتصاد
  • اجتماع و حوادث
  • سیاست
  • مقاله و سرگرمی
  • مقالات
  • گردشگری
  • رسانه
  • در نزدیکی شما
  • سینما و سرگرمی
  • سیاست
  • فرهنگ
  • دانش و سلامت
  • یک ایرانی در غربت
  • اقتصاد
  • ورزش
  • بلاگ
  • گردشگری
  • تهران
  • اصفهان
  • شیراز
  • یزد
  • تخت‌جمشید
  • کاشان
  • رسانه
  • رادیو تلویزیون
  • موسیقی
  • ویدئوها
  • سایر
  • ایرانیان
  • تقویم هجری خورشیدی
Kodoom
Kodoom.com English
جمع‌آوری از ما، انتخاب از شما: کنسرت، پارتی، همایش، فیلم، تئاتر و اخبار
تغییر Los Angeles
  • خانه
  • در نزدیکی شما
    • رویدادها
    • کسب و کار
    • بلیط رویدادها
    • تخفیف ها
  • اخبار اخبار
    • مهم‌ترین خبرها
    • دانش و سلامت
    • ورزش
    • فرهنگ و هنر
    • اقتصاد
    • اجتماع و حوادث
    • سیاست
  • مقاله و سرگرمی
    • مقالات

      سینما و سرگرمی
      سیاست
      فرهنگ
      دانش و سلامت
      یک ایرانی در غربت
      اقتصاد
      ورزش
      بلاگ

      گردشگری

      تهران
      اصفهان
      شیراز
      یزد
      تخت‌جمشید
      کاشان

      رسانه

      رادیو تلویزیون
      موسیقی
      ویدئوها
  • تبلیغ کنید
    • ثبت رویداد
    • ثبت کسب و کار
    • تبلیغات
  • سایر
    • ایرانیان سرشناس
    • مبدل پینگلیش به فارسی
    • تقویم هجری خورشیدی
    • جستجو در
  • ورود
  • اشتراک
خانه
گزیده‌ها
دانش و سلامت

بینایی "عقاب گونه"، پوستی لطبف و بدنی ضد سرطان نتیجه ترکیبات معجزه آفرین ادویه جات و غذاها (قسمت دوم)

۳ ژوئن ۲۰۱۲
دانش و سلامت

در قسمت اول از ادویه جات معجزه آفرین نام برده شد. اما از گذشته بسیاری از اقوام جهان برخی ادویه جات و خوراکی‌ها را همزمان با برخی دیگر می‌خورده‌اند و این ترکیب‌ها را جادویی ارزیابی می‌کردند. امروزه علم تغذیه نشان می‌دهد که بسیاری از این ترکیب‌ها واقعا جادویی هستند.

هوموس و فلفل قرمز

به گزارش خبر، دکتر الین مگی، پروفسور تغذیه، مدیر گروه تغذیه دانشگاه نبراسکا و نویسنده کتاب «ترکیب‌های غذایی» می‌گوید: «مطالعات بسیاری ثابت کرده‌ که ترکیب‌های غذایی می‌توانند اثرات معجزه‌آسایی داشته باشند. نکته جالب هم این است که این ترکیب‌ها گاه چند برابر وقتی که هر کدام از این مواد غذایی را به تنهایی بخورید موثر هستند. در واقع توصیه من این است که این مواد غذایی را همیشه با هم بخورید نه به تنهایی.» برخی از این زوج‌های جادویی (البته همیشه سعی کنید نوع ارگانیک - بدون استفاده از مواد شیمیایی و صنعتی- غذاها را استفاده کنید):

زوج غذایی انرژی‌زا

ترکیب: نخود+ فلفل قرمز. در کشورهای غربی حداقل یک نفر از هر ۵ نفر خانم دچار کمبود آهن و "انرژی" است. اما بسیاری از زنان نمی‌دانند خوردن غذاهای غنی از آهن به تنهایی نمی‌تواند این مشکل را حل کند. دکتر هیتر مانیه‌ری، متخصص تغذیه در دانشگاه پیتسبورگ در این مورد می‌گوید: «ویتامین C موجود در فلفل قرمز مثل یک کلید عمل می‌کند و آهن موجود در نخود را به شکلی در می‌آورد که قابل جذب از طریق بدن باشد.» لذا اگر در خانه یا در رستورانی هوموس مصرف میکنید آن را با فلفل قرمز (در صورت امکان تازه) مخلوط کنید. گزینه دیگر سالاد نخودفرنگی به همراه فلفل قرمز است.

سالاد کاپریسی (Caprese)

صورتی لطیف و بدون چین و چروک

ترکیب: گوجه‌فرنگی+ روغن زیتون. لیکولین، آنتی‌اکسیدان قوی است که در گوجه‌فرنگی وجود دارد و جلوی عوارض مضر آفتاب روی پوست را می‌گیرد،‌ اما برای آن‌که پوستی لطیف‌تر داشته باشید گوجه‌فرنگی را به تنهایی نخورید. چربی‌های مفید موجود در روغن زیتون باعث جذب بیشتر لیکولین توسط بدن می‌شود. مطالعه‌ای که توسط انجمن ملی تغذیه کانادا صورت گرفته نشان داده زنانی که روغن زیتون در رژیم غذایی آن‌ها جای ثابتی دارد کمتر دچار چین‌و‌چروک می‌شوند و سن ظهور چین‌وچروک در صورت آن‌ها بالاتر است. غذاهای ایتالیایی بسیاری هستند که گوجه‌فرنگی و روغن زیتون در آن جای دارند اما ما سالاد کاپریسی (Caprese) را به شما پیشنهاد می‌کنیم که در آن گوجه‌فرنگی و فلفل به صورت بسیار آهسته در روغن زیتون پخته می‌شوند و سپس به آن تخم‌مرغ اضافه می‌شود. البته بهترین روغن زیتون نوع خالص (Extra Virgin) و پرس شده (Cold Pressed) آن است.

قلب سالم‌تر

ترکیب: جوی دوسر+ سیب. جوی ۲ سر ترکیب‌های فوق‌العاده در خودش دارد که می‌تواند به بدن شما کمک کند. اولین آن‌ها بتاگلوکان است که فیبری است که میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد و دومی هم آون‌ترامید است که از تبدیل LDL (یا چربی بد خون) به رادیکال‌های آزاد که در بدن آسیب‌رسان هستند، جلوگیری می‌کند. اما اگر می‌خواهید قلب‌تان را با غذای مفیدتر بیمه کنید، سیب را هم به سفره‌تان اضافه کنید اما یادتان باشد مواد مفید برای قلب در پوست سیب است پس پوست سیب را نکنید. سیب منبع غنی فلاونوئیدها است که یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است که مانع از شکل‌گیری رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شود و میزان التهاب در بدن را هم کاهش می‌دهد. یک پیشنهاد درست کردن ماست سیب است،‌ یعنی می‌توانید قطعات سیب را به همراه جو، سیر و کشمش به ماست خودتان اضافه کرده و آن را به همراه غذای‌تان نوش‌جان کنید.

چای سبز و لیمو

بدنی مقوم در برابر سرطان

ترکیب: چای سبز+ لیمو ترش. چای سبز منبع فوق‌العاده‌ای از ترکیبات قوی ضدسرطان است اما براحتی جذب بدن نمیشوند. تحقیقات دانشمندان دانشگاه یوتا نشان داده است با اضافه کردن آب یک لیموترش تازه یا یک قاشق چای‌خوری آب‌لیمو و اندکی شکر (قند) به یک لیوان چای سبز می‌توانید جذب آنتی اکسیدانهای ضد سرطان چای را چند برابر کنید. چای و لیمو (با قند) از گذشته نزد ایرانیان رایج بوده است.

گوارش آسان و بی میکروب

ترکیب: ماست+ تخم بزرک (فلاکسید). معده انسان خانه بیش از ۴۰۰ نوع باکتری است که برخی مفید و برخی مضر (مخل گوارش) هستند. ماست‌ها به خصوص ماست‌های ترش و با پروبیوتیک می‌توانند بر میزان باکتری‌های مفید معده اضافه کنند اما باید برای این باکتری‌های مفید خوراکی جور کنید تا رشد کنند. بهترین غذا برای آن‌ها فیبرهای موجود در تخم بزرک (فلاکسید) است.

بینایی عقاب گونه

ترکیب: اسفناج+ آووکادو. اسفناج سرشار از لوتئین و ویتامین A است که هر دوی این‌ها کاملا برای دید مناسب لازم هستند آووکادو هم منبع غنی از لوتئین و ویتامین A است اما مهم‌تر این‌که آووکادو سرشار از چربی‌های سالمی است که بدن برای جذب لوتئین و ویتامین A و استفاده از آن‌ها به این ویتامین‌ها نیاز دارد. دکتر هوپ بارکوکاس، پروفسور تغذیه در مرکز تحقیقاتی کیس وسترن دانشگاه کلیولند در این مورد می‌گوید: «اگر اسفناج را خالی بخورید اکثر مواد غذایی مفید چشمی آن بدون جذب شدن از بدن‌تان دفع می‌شود.» اما سالاد اسفناج و آووکادو همراه روغن زیتون، فلفل، نمک و پودر سیر هم بسیار خوشمزه و هم بسیار مقوی است، در صورتی که دوست داشته باشید می‌توانید کاهو، خیار، گوجه‌فرنگی و آبلیمو را هم به این سالاد اضافه کنید.

افزایش سیستم ایمنی و مبارزه با عفونت

ترکیب: مرغ+ سیب‌زمینی (شیرین). بسیاری از مردم مرغ را با سیب‌زمینی سرخ کرده میخورند اما راه سالم تر خوراک مرغ آب‌پز با سیب‌زمینی آب ‌پز "شیرین" میباشد. سیب‌زمینی‌های شیرین بهترین منبع طبیعی ویتامین A است که به بدن در مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند. اما برای متابولیسم و حمل ویتامین A در بدن عنصر فلزی روی لازم است که به مقدار زیاد در گوشت مرغ و تا حدودی در گوشت گاو و بوقلمون وجود دارد. یک غذای مفید دیگر سوپ سیب‌زمینی است که با گوشت سینه مرغ و سیب‌زمینی شیرین و سبزی‌ تهیه شده است.

مرتبط:

  • چطور چربی شکم خانم‌ها آب می‌شود؟
  • ادویه جات معجزه آفرین و نام انگلیسی آنها (قسمت اول)
  • تنها کمبود ایران جبران شد: افتتاح شعبات مرغ سرخ شده و نا سالم کنتاکی! (بلاگ)
  • 3 دلیل علمی باورنکردنی که باید نوشابه را ترک کنید
  • خودکشی دختر انگلیسی با فست فود (مک دونالد)!
  • دو نتیجه پرهیز از گوشت!
  • چرا نباید جوجه و جوجه رنگی خرید
  • ختنه نوزادان پسر در سانفرانسیسکو ممنوع! آیا ختنه مفید است یا مضر؟
  • عرق خارشتر چیست و آیا در دفع سریع سنگ کلیه موثر است؟
  • علل سنگ کلیه و راههای مبارزه با آن
  • گزارش تکان دهنده از صنعت 300 میلیارد دلاری دارویی در آمریکا (ویدئو)
  • راز معجزه ویم هاف (شنا و راهپیمایی برهنه در یخ): تومو
  • ویتامین آ و نقش بسیار مهم آن در بینایی، جوان ماندن سلولها و مبارزه با میکروبها
  • فرق عسل تقلبی با طبیعی و طرز تشخیص آن
  • (ویدئو) کدام میوه ها و سبزیجات را ارگانیک باید خرید و الا ...
© تمام حقوق برای سایت کدوم محفوظ است.
سلامت
تغذیه

رویدادها یا کسب و کار های نزدیک

رویدادهای ایرانی سراسر جهان Sponsored Ad

رویدادهای ایرانی سراسر جهان

رویدادهای ایرانی سراسر جهان

کدوم ماهانه بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ رویداد جدید مورد علاقه ایرانیان را از طریق روباتیک یا از طریق ثبت توسط کاربران و برنامه گزاران پردازش و روی نقشه مکان بندی می‌کند. شما هم رویداد خود را از طریق فرم تماس اضافه کنید.
با ما تبلیغ کنید Sponsored Ad

با ما تبلیغ کنید

با ما تبلیغ کنید

مقرون به صرفه تر از فیسبوک، رادیو، تلویزیون و مجلات برای رسیدن به مخاطبان ایرانیِ: هزینه‌ تبلیغات هدفمند "محلی" در کدوم در کنار اخبار و رویدادهای پر بازدید به طور متوسط بین ۱۰ تا ۵۰ دلار به ازای هر ۱۰۰۰ بازدید‌کننده می‌باشد
با ما تبلیغ کنید Sponsored Ad

با ما تبلیغ کنید

با ما تبلیغ کنید

مقرون به صرفه تر از فیسبوک، رادیو، تلویزیون و مجلات برای رسیدن به مخاطبان ایرانیِ: هزینه‌ تبلیغات هدفمند "محلی" در کدوم در کنار اخبار و رویدادهای پر بازدید به طور متوسط بین ۱۰ تا ۵۰ دلار به ازای هر ۱۰۰۰ بازدید‌کننده می‌باشد
Sponsored Ad
Previous Next

اخبار

  • پربازدید‌ها
  • مهم ترین
  • جدیدترین
پدیده‌ جدید تیم‌ملی: سردار و طارمی الگوهای من ...
۶ اکتبر ۲۰۲۵
آتش سوزی در مرکز خرید بزرگ مشهد
۷ اکتبر ۲۰۲۵
جزئیات پیش ثبت نام حج تمتع ۱۴۰۵ اعلام شد
۷ اکتبر ۲۰۲۵
ماجرای عجیب سرقت عتیقه و غذاخوردن دزدان مقابل ...
۶ اکتبر ۲۰۲۵
ازدواج مرد ۱۱۹ ساله و زن ۹۳ ساله در ایران
۷ اکتبر ۲۰۲۵
بلاتکلیفی مجسمه فردوسی/ نه در مشهد می‌ماند، نه ...
۷ اکتبر ۲۰۲۵
اتحادیه اروپا و شورای همکاری خلیج فارس: ایران ...
۷ اکتبر ۲۰۲۵
هواشناسی ۱۴۰۴/۰۷/۱۶/ هشدار افزایش بی‌سابقه دما ...
۱۱ ساعت پیش
درگذشت بازیگر مطرح در ۴۶سالگی
۷ اکتبر ۲۰۲۵
مرگ دردناک دختر ۲۲ ساله در تصادف پژو
هشت ساعت پیش
قتل تاجر ثروتمند در زعفرانیه
دو ساعت پیش
۷ باور درباره اندروید که در سال ۲۰۲۵ دیگر ...
خبر آنلاین ،   ۶ اکتبر ۲۰۲۵
مغز مینیاتوری انسان در آزمایشگاه؛ آیا هوشیاری ...
خبر آنلاین ،   ۶ اکتبر ۲۰۲۵
آقای چمران! ساماندهی دستفروشی ممکن است/ از ...
خبر آنلاین ،   ۶ اکتبر ۲۰۲۵
ماجرای پریا که به دام چرب زبانی شاهرخ افتاد؛ ...
خبر آنلاین ،   ۶ اکتبر ۲۰۲۵
کاربران خبرآنلاین درباره تغییر پایتخت شما نظر ...
خبر آنلاین ،   ۶ اکتبر ۲۰۲۵
دریاچه ارومیه قربانی باغ‌های سیب/ ایران، کشوری ...
خبر آنلاین ،   ۶ اکتبر ۲۰۲۵
بارش باران و دمای کشور تا پایان آبان چگونه ...
خبر آنلاین ،   ۶ اکتبر ۲۰۲۵
در دیدار اعضای کمیسیون امنیت ملی مجلس با سردار ...
خبر آنلاین ،   ۶ اکتبر ۲۰۲۵
وزیر آموزش و پرورش در صحن به چه سوالی پاسخ می دهد؟
خبر آنلاین ،   ۶ اکتبر ۲۰۲۵
۲۱ بیماری جدید در لیست بیماری‌های نادر
هشت ساعت پیش
خطر ابتلا به ایدز و هپاتیت با خالکوبی و پیرسینگ
هشت ساعت پیش
دانلود پادکست از کست باکس (سایت و ربات دانلودر)
دو ساعت پیش
هک کانال وابسته به گروهک تروریستی ری استارت + ...
مشرق نیوز ، ۵۱ دقیقه پیش
کونسیسائو رسماً سرمربی الاتحاد شد
خبر آنلاین ، ۵۳ دقیقه پیش
آیا بازار کار ایران هنوز مردانه است؟
خبر آنلاین ، ۵۴ دقیقه پیش
از بیخ گوش زمین گذشت / سنگ فضایی از چند ...
خبر آنلاین ، یک ساعت پیش
سخنگوی دولت: تهران تا مرز تخلیه پیش رفت/ وزارت ...
فرارو ، یک ساعت پیش
خط خوردن ستاره‌ تیم‌ملی قبل از بازی با روسیه
فرارو ، یک ساعت پیش
تیم‌ملی از حمله پهپادی جان سالم به در برد!
فرارو ، یک ساعت پیش
تیم‌ملی از حمله پهپادی جان سالم به در برد!
فرارو ، یک ساعت پیش
انحلال سازمان امور عشایر منتفی شد
آفتاب ، یک ساعت پیش
امضای سند همکاری بین نیروی دریایی چهار کشور ...
فرارو ، یک ساعت پیش
امضای سند همکاری بین نیروی دریایی چهار کشور ...
فرارو ، یک ساعت پیش
وضعیت جوی تهران/ از شنبه منتظر سرما باشیم؟!
فرارو ، یک ساعت پیش
وضعیت جوی تهران/ از شنبه منتظر سرما باشیم؟!
فرارو ، یک ساعت پیش
دیدار دستیارویژه قالیباف با سفیر ژاپن در تهران
مشرق نیوز ، یک ساعت پیش
وعده جدید معاون پزشکیان: به احتمال ۹۰ درصد ...
خبر آنلاین ، یک ساعت پیش
دستورالعمل تأسیس خانه‌های جوان ابلاغ شد
آفتاب ، یک ساعت پیش
وضعیت محرمانه سرمربی فوتبال بعد از ابتلا به سرطان
خبر آنلاین ، یک ساعت پیش
تغییر چهره بازیگران سریال «او یک فرشته بود»در ...
ایلنا ، یک ساعت پیش
ترامپ خواستار بازداشت ۲ مقام دموکرات شد
فرارو ، یک ساعت پیش
ترامپ خواستار بازداشت ۲ مقام دموکرات شد
فرارو ، یک ساعت پیش
یک میلیون دانش آموز بازمانده از تحصیل؛ آمار ...
آفتاب ، یک ساعت پیش
آتش سوزی مراتع جنگلی بخش گواور گیلانغرب
فرارو ، دو ساعت پیش
سید حسن خمینی: اهمیت سرمایه‌گذاری خیرین در ...
خبر آنلاین ، دو ساعت پیش
آتش سوزی مراتع جنگلی بخش گواور گیلانغرب
فرارو ، دو ساعت پیش
تحلیل سیگنال‌های متضاد در بازار در تعیین روند ...
ایران اکونومیست ، دو ساعت پیش
زلاتان قهرمانی کدام تیم را در جام جهانی می‌خواهد؟
خبر آنلاین ، دو ساعت پیش
روسیه: در صورت آزمایش هسته‌ای توسط آمریکا، ...
فرارو ، دو ساعت پیش
روسیه: در صورت آزمایش هسته‌ای توسط آمریکا، ...
فرارو ، دو ساعت پیش
نگاهی به مهمترین نکته سواد رسانه‌ای این روزها
مشرق نیوز ، دو ساعت پیش
اصناف تنها مجاز به دریافت ۷ درصد سود از فروش ...
فرارو ، دو ساعت پیش
اصناف تنها مجاز به دریافت ۷ درصد سود از فروش ...
فرارو ، دو ساعت پیش
پسر ۱۴ ساله راننده کامیون حامل گاز مایع!
آفتاب ، دو ساعت پیش
اعلام ترکیب دو تیم ملی عمان و قطر
ایلنا ، دو ساعت پیش
محدودیت‌های ترافیکی پایان هفته در محورهای ...
فرارو ، دو ساعت پیش
محدودیت‌های ترافیکی پایان هفته در محورهای ...
فرارو ، دو ساعت پیش
رسمی: سرجیو کونسیسائو سرمربی الاتحاد شد
ایلنا ، دو ساعت پیش
صد‌ها تانکر ایران پشت مرز افغانستان؛ چرا ...
آفتاب ، دو ساعت پیش
هدیه پادشاه عربستان به صدام در میانه جنگ با ...
ایلنا ، دو ساعت پیش
ورود تیم ملی فوتبال ایران به ولگوگراد برای ...
ایلنا ، دو ساعت پیش
علی مطهری: اسرائیلی ها می‌خواستند بر روی اجساد ...
خبر آنلاین ، دو ساعت پیش
قتل تاجر ثروتمند در زعفرانیه
آفتاب ، دو ساعت پیش
اللهیار، چهره خاص تیم ملی در فیفادی
فرارو ، دو ساعت پیش
اللهیار، چهره خاص تیم ملی در فیفادی
فرارو ، دو ساعت پیش
هر لحظه بوی اخراج می‌آید؛ مجیدی و اوسمار علیه ...
فرارو ، دو ساعت پیش
هاشمیان در جست‌وجوی فرمول نجات پرسپولیس با کمک ...
ایلنا ، دو ساعت پیش
هر لحظه بوی اخراج می‌آید؛ مجیدی و اوسمار علیه ...
فرارو ، دو ساعت پیش
ترامپ به نتانیاهو: دست از پا خطا کنی بمبارانت ...
فرارو ، دو ساعت پیش
ترامپ به نتانیاهو: دست از پا خطا کنی بمبارانت ...
فرارو ، دو ساعت پیش
رشد ١١ درصدی پرداخت تسهیلات وام ازدواج
ایلنا ، دو ساعت پیش
پیشنهاد تشکل‌های مردمی مبنای اقدام مشترک ...
ایلنا ، دو ساعت پیش
صربستان: به توسعه روابط با ایران پایبندیم
فرارو ، دو ساعت پیش
صربستان: به توسعه روابط با ایران پایبندیم
فرارو ، دو ساعت پیش
اینترنت ماهواره‌ای چینی از راه رسید
خبر آنلاین ، دو ساعت پیش
فرمانده کل سپاه: خطای دشمن در خلیج فارس، پاسخ ...
فرارو ، دو ساعت پیش
عکس| سرمربیان کشتی در وزارت ورزش رویت شدند
خبر آنلاین ، دو ساعت پیش
انگلیس ستاره خود را از دست داد
فرارو ، دو ساعت پیش
انگلیس ستاره خود را از دست داد
فرارو ، دو ساعت پیش
روسیه؛ دومین رقیب زیر رتبه ۵۰ که قلعه‌نویی را ...
فرارو ، دو ساعت پیش
روسیه؛ دومین رقیب زیر رتبه ۵۰ که قلعه‌نویی را ...
فرارو ، دو ساعت پیش
توقیف خودروی خارجی با سرعت ۲۲۰ کیلومتر/ عکس
خبر آنلاین ، دو ساعت پیش
ضربه سنگین به انگلیس با مصدومیت هری کین
ایلنا ، دو ساعت پیش
«دال» به آشیانه برگشت/فیلم
ایلنا ، دو ساعت پیش
واکنش حیدرپور به هجمه‌ها علیه باهنر: تصمیمات ...
خبر آنلاین ، دو ساعت پیش
دانشگاه تهران نظرسنجی تلفنی "آب" از سوی این ...
مشرق نیوز ، دو ساعت پیش
افشاگری رونالدو از دستیار هوش مصنوعی که باعث ...
فرارو ، دو ساعت پیش
افشاگری رونالدو از دستیار هوش مصنوعی که باعث ...
فرارو ، دو ساعت پیش
دانلود پادکست از کست باکس (سایت و ربات دانلودر)
Chetor ، دو ساعت پیش
برنامه ویژه فوق ستاره بارسلونا برای حضور در ...
فرارو ، دو ساعت پیش
برنامه ویژه فوق ستاره بارسلونا برای حضور در ...
فرارو ، دو ساعت پیش
آمادگی وزارت راه و شهرسازی برای تامین مسکن ...
ایلنا ، سه ساعت پیش
نیروی تازه در خط آتش پرسپولیس
فرارو ، سه ساعت پیش
نیروی تازه در خط آتش پرسپولیس
فرارو ، سه ساعت پیش
هر چه جلوتر می‌رویم، لیگ برتر بدتر می‌شود
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
تیموتی شالامه با «مارتی معظم» دل مخاطبان را برد
فرارو ، سه ساعت پیش
تیموتی شالامه با «مارتی معظم» دل مخاطبان را برد
فرارو ، سه ساعت پیش
مشکل آزاردهنده خودروهای جدید/ عکس
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
اتفاق عجیب در ولگوگراد/ هواپیمای تیم ملی ...
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
اعلام زمان انتخابات فدراسیون سوارکاری
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
تسریع روند توسعه میدان‌های سپهر و جفیر
ایلنا ، سه ساعت پیش
از ایده تا درآمدمیلیونی؛ ۰  تا ۱۰۰ درآمد ...
Chetor ، سه ساعت پیش
توزیع ۱۱۵۸ کلاه ایمنی بین راکبان موتورسیکلت ...
ایلنا ، سه ساعت پیش
لزوم تغییر پارادایم در نظام حقوق کودکان ایران
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
بازیکنان تیم ملی والیبال زنان بعد از بازگشت به ...
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
نصب ۵ هزار دستگاه آسانسور غیراستاندارد در مسکن مهر
ایلنا ، سه ساعت پیش
استیوی هنوز هم از آن فاجعه حالش بد می‌شود
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
عادل فردوسی پور، مهران مدیری و رامبد جوان را ...
فرارو ، سه ساعت پیش
عادل فردوسی پور، مهران مدیری و رامبد جوان را ...
فرارو ، سه ساعت پیش
تهدید پهپادی در روسیه برای ورود هواپیمای تیم ملی
فرارو ، سه ساعت پیش
پیراهن پاره مارادونا به حراج گذاشته می‌شود (عکس)
ایلنا ، سه ساعت پیش
تهدید پهپادی در روسیه برای ورود هواپیمای تیم ملی
فرارو ، سه ساعت پیش
فاطمه مهاجرانی چه نسبتی با عطاء‌الله مهاجرانی ...
فرارو ، سه ساعت پیش
افشای وام نیم‌قرنی در فیش حقوقی یک کارمند ...
آفتاب ، سه ساعت پیش
ادعای خنده دار تراکتوری ها؛ کمتر از نصف بقیه ...
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
ناقضان کرسنت مسیر را برای ادعای امارات روی ...
آفتاب ، سه ساعت پیش
منیر الحدادی: استقلال بدشانس بود
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
استان مرکزی میزبان پانزدهمین دوره همایش علمی و ...
ایلنا ، سه ساعت پیش
حمله نماینده عضو جبهه پایداری به پزشکیان و ...
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
حیدری: ایران منهای نفت به اندازه تمام اروپا ...
آفتاب ، سه ساعت پیش
منیر الحدادی: خوشحالم در یکی از بزرگ‌ترین ...
ایلنا ، سه ساعت پیش
گفت‌وگوی تلفنی عراقچی و همتای ترکمنستانی
مشرق نیوز ، سه ساعت پیش

مقالات جالب

پاپوش یا واقعیت؟ پای یک دختر ایرانی تبار دگرباش جنسی به پرونده قتل ...

پاپوش یا واقعیت؟ پای یک دختر ایرانی تبار دگرباش جنسی به پرونده قتل ...

ترانه جاودانه مرضیه: من که مجنون توام!

ترانه جاودانه مرضیه: من که مجنون توام!

با ۲ بانوی ایرانی الاصل مجلس نمایندگان آمریکا آشنا شوید

با ۲ بانوی ایرانی الاصل مجلس نمایندگان آمریکا آشنا شوید

از مولوی تا گوگوش: کجا مسیر را اشتباه رفته ایم؟ چرا این قدر مصیبت؟

از مولوی تا گوگوش: کجا مسیر را اشتباه رفته ایم؟ چرا این قدر مصیبت؟

بدون تعارف: از بیماری تا روابط مالی و خانوادگی گوگوش

بدون تعارف: از بیماری تا روابط مالی و خانوادگی گوگوش

موسیقی مردمی پیت سیگر برای آرامش روح

با ما تبلیغ کنید
مقرون به صرفه تر از فیسبوک، رادیو، تلویزیون و مجلات برای رسیدن به مخاطبان ایرانیِ: هزینه‌ تبلیغات هدفمند "محلی" در کدوم در کنار اخبار و رویدادهای پر بازدید به طور متوسط بین ۱۰ تا ۵۰ دلار به ازای هر ۱۰۰۰ بازدید‌کننده می‌باشد
به کمک ما احتیاج دارید؟
کدوم ماهانه بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ رویداد جدید مورد علاقه ایرانیان را از طریق روباتیک یا از طریق ثبت توسط کاربران و برنامه گزاران پردازش و روی نقشه مکان بندی می‌کند. شما هم رویداد خود را از طریق این فرم اضافه کنید.

درباره ما

  • درباره ما
  • تماس با ما
  • فروش بلیط و تبلیغات
  • لینک به ما

به لیست‌های ما اضافه کنید

  • یک رویداد
  • یک کسب و کار
  • یک هنرمند یا ایرانی برجسته

در نزدیکی شما

  • رویدادها
  • بلیط رویدادها
  • کوپن‌های تخفیف
  • تبلیغات محلی

حساب کاربری

  • ورود
  • ثبت نام
  • ثبت نام خبرنامه
  • تغییر مکان
  • حریم خصوصی
  • شرایط استفاده
© 2025 Kodoom LLC, All Rights Reserved. An independent private partnership incorporated in USA.
Kodoom is a Search and Listing Service and not responsible for contents and accuracy of listings, maps and advertisements.
Affiliate Disclosure: As an Amazon Associate, we earn from qualifying purchases.