ثبت نام خبرنامه

Use this form to sign up for our weekly newsletter, in order to receive Event updates, special deals, and promotional coupons in your area. We will not use your email address to send spam, and we will not provide your contact details to third parties.
  • English
  • خانه
  • در نزدیکی شما
  • اخبار
  • مقاله و سرگرمی
  • ثبت رویداد
  • ثبت کسب و کار
  • تبلیغات
  • سایر
  • ورود
  • اشتراک
  • در نزدیکی شما
  • رویدادها
  • کسب و کار
  • بلیط رویدادها
  • تخفیف ها
  • اخبار
  • مهم‌ترین خبرها
  • دانش و سلامت
  • ورزش
  • فرهنگ و هنر
  • اقتصاد
  • اجتماع و حوادث
  • سیاست
  • مقاله و سرگرمی
  • مقالات
  • گردشگری
  • رسانه
  • در نزدیکی شما
  • سینما و سرگرمی
  • سیاست
  • فرهنگ
  • دانش و سلامت
  • یک ایرانی در غربت
  • اقتصاد
  • ورزش
  • بلاگ
  • گردشگری
  • تهران
  • اصفهان
  • شیراز
  • یزد
  • تخت‌جمشید
  • کاشان
  • رسانه
  • رادیو تلویزیون
  • موسیقی
  • ویدئوها
  • سایر
  • ایرانیان
  • تقویم هجری خورشیدی
Kodoom
Kodoom.com English
جمع‌آوری از ما، انتخاب از شما: کنسرت، پارتی، همایش، فیلم، تئاتر و اخبار
تغییر Los Angeles
  • خانه
  • در نزدیکی شما
    • رویدادها
    • کسب و کار
    • بلیط رویدادها
    • تخفیف ها
  • اخبار اخبار
    • مهم‌ترین خبرها
    • دانش و سلامت
    • ورزش
    • فرهنگ و هنر
    • اقتصاد
    • اجتماع و حوادث
    • سیاست
  • مقاله و سرگرمی
    • مقالات

      سینما و سرگرمی
      سیاست
      فرهنگ
      دانش و سلامت
      یک ایرانی در غربت
      اقتصاد
      ورزش
      بلاگ

      گردشگری

      تهران
      اصفهان
      شیراز
      یزد
      تخت‌جمشید
      کاشان

      رسانه

      رادیو تلویزیون
      موسیقی
      ویدئوها
  • تبلیغ کنید
    • ثبت رویداد
    • ثبت کسب و کار
    • تبلیغات
  • سایر
    • ایرانیان سرشناس
    • مبدل پینگلیش به فارسی
    • تقویم هجری خورشیدی
    • جستجو در
  • ورود
  • اشتراک
خانه
گزیده‌ها
دانش و سلامت

بینایی "عقاب گونه"، پوستی لطبف و بدنی ضد سرطان نتیجه ترکیبات معجزه آفرین ادویه جات و غذاها (قسمت دوم)

۳ ژوئن ۲۰۱۲
دانش و سلامت

در قسمت اول از ادویه جات معجزه آفرین نام برده شد. اما از گذشته بسیاری از اقوام جهان برخی ادویه جات و خوراکی‌ها را همزمان با برخی دیگر می‌خورده‌اند و این ترکیب‌ها را جادویی ارزیابی می‌کردند. امروزه علم تغذیه نشان می‌دهد که بسیاری از این ترکیب‌ها واقعا جادویی هستند.

هوموس و فلفل قرمز

به گزارش خبر، دکتر الین مگی، پروفسور تغذیه، مدیر گروه تغذیه دانشگاه نبراسکا و نویسنده کتاب «ترکیب‌های غذایی» می‌گوید: «مطالعات بسیاری ثابت کرده‌ که ترکیب‌های غذایی می‌توانند اثرات معجزه‌آسایی داشته باشند. نکته جالب هم این است که این ترکیب‌ها گاه چند برابر وقتی که هر کدام از این مواد غذایی را به تنهایی بخورید موثر هستند. در واقع توصیه من این است که این مواد غذایی را همیشه با هم بخورید نه به تنهایی.» برخی از این زوج‌های جادویی (البته همیشه سعی کنید نوع ارگانیک - بدون استفاده از مواد شیمیایی و صنعتی- غذاها را استفاده کنید):

زوج غذایی انرژی‌زا

ترکیب: نخود+ فلفل قرمز. در کشورهای غربی حداقل یک نفر از هر ۵ نفر خانم دچار کمبود آهن و "انرژی" است. اما بسیاری از زنان نمی‌دانند خوردن غذاهای غنی از آهن به تنهایی نمی‌تواند این مشکل را حل کند. دکتر هیتر مانیه‌ری، متخصص تغذیه در دانشگاه پیتسبورگ در این مورد می‌گوید: «ویتامین C موجود در فلفل قرمز مثل یک کلید عمل می‌کند و آهن موجود در نخود را به شکلی در می‌آورد که قابل جذب از طریق بدن باشد.» لذا اگر در خانه یا در رستورانی هوموس مصرف میکنید آن را با فلفل قرمز (در صورت امکان تازه) مخلوط کنید. گزینه دیگر سالاد نخودفرنگی به همراه فلفل قرمز است.

سالاد کاپریسی (Caprese)

صورتی لطیف و بدون چین و چروک

ترکیب: گوجه‌فرنگی+ روغن زیتون. لیکولین، آنتی‌اکسیدان قوی است که در گوجه‌فرنگی وجود دارد و جلوی عوارض مضر آفتاب روی پوست را می‌گیرد،‌ اما برای آن‌که پوستی لطیف‌تر داشته باشید گوجه‌فرنگی را به تنهایی نخورید. چربی‌های مفید موجود در روغن زیتون باعث جذب بیشتر لیکولین توسط بدن می‌شود. مطالعه‌ای که توسط انجمن ملی تغذیه کانادا صورت گرفته نشان داده زنانی که روغن زیتون در رژیم غذایی آن‌ها جای ثابتی دارد کمتر دچار چین‌و‌چروک می‌شوند و سن ظهور چین‌وچروک در صورت آن‌ها بالاتر است. غذاهای ایتالیایی بسیاری هستند که گوجه‌فرنگی و روغن زیتون در آن جای دارند اما ما سالاد کاپریسی (Caprese) را به شما پیشنهاد می‌کنیم که در آن گوجه‌فرنگی و فلفل به صورت بسیار آهسته در روغن زیتون پخته می‌شوند و سپس به آن تخم‌مرغ اضافه می‌شود. البته بهترین روغن زیتون نوع خالص (Extra Virgin) و پرس شده (Cold Pressed) آن است.

قلب سالم‌تر

ترکیب: جوی دوسر+ سیب. جوی ۲ سر ترکیب‌های فوق‌العاده در خودش دارد که می‌تواند به بدن شما کمک کند. اولین آن‌ها بتاگلوکان است که فیبری است که میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد و دومی هم آون‌ترامید است که از تبدیل LDL (یا چربی بد خون) به رادیکال‌های آزاد که در بدن آسیب‌رسان هستند، جلوگیری می‌کند. اما اگر می‌خواهید قلب‌تان را با غذای مفیدتر بیمه کنید، سیب را هم به سفره‌تان اضافه کنید اما یادتان باشد مواد مفید برای قلب در پوست سیب است پس پوست سیب را نکنید. سیب منبع غنی فلاونوئیدها است که یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است که مانع از شکل‌گیری رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شود و میزان التهاب در بدن را هم کاهش می‌دهد. یک پیشنهاد درست کردن ماست سیب است،‌ یعنی می‌توانید قطعات سیب را به همراه جو، سیر و کشمش به ماست خودتان اضافه کرده و آن را به همراه غذای‌تان نوش‌جان کنید.

چای سبز و لیمو

بدنی مقوم در برابر سرطان

ترکیب: چای سبز+ لیمو ترش. چای سبز منبع فوق‌العاده‌ای از ترکیبات قوی ضدسرطان است اما براحتی جذب بدن نمیشوند. تحقیقات دانشمندان دانشگاه یوتا نشان داده است با اضافه کردن آب یک لیموترش تازه یا یک قاشق چای‌خوری آب‌لیمو و اندکی شکر (قند) به یک لیوان چای سبز می‌توانید جذب آنتی اکسیدانهای ضد سرطان چای را چند برابر کنید. چای و لیمو (با قند) از گذشته نزد ایرانیان رایج بوده است.

گوارش آسان و بی میکروب

ترکیب: ماست+ تخم بزرک (فلاکسید). معده انسان خانه بیش از ۴۰۰ نوع باکتری است که برخی مفید و برخی مضر (مخل گوارش) هستند. ماست‌ها به خصوص ماست‌های ترش و با پروبیوتیک می‌توانند بر میزان باکتری‌های مفید معده اضافه کنند اما باید برای این باکتری‌های مفید خوراکی جور کنید تا رشد کنند. بهترین غذا برای آن‌ها فیبرهای موجود در تخم بزرک (فلاکسید) است.

بینایی عقاب گونه

ترکیب: اسفناج+ آووکادو. اسفناج سرشار از لوتئین و ویتامین A است که هر دوی این‌ها کاملا برای دید مناسب لازم هستند آووکادو هم منبع غنی از لوتئین و ویتامین A است اما مهم‌تر این‌که آووکادو سرشار از چربی‌های سالمی است که بدن برای جذب لوتئین و ویتامین A و استفاده از آن‌ها به این ویتامین‌ها نیاز دارد. دکتر هوپ بارکوکاس، پروفسور تغذیه در مرکز تحقیقاتی کیس وسترن دانشگاه کلیولند در این مورد می‌گوید: «اگر اسفناج را خالی بخورید اکثر مواد غذایی مفید چشمی آن بدون جذب شدن از بدن‌تان دفع می‌شود.» اما سالاد اسفناج و آووکادو همراه روغن زیتون، فلفل، نمک و پودر سیر هم بسیار خوشمزه و هم بسیار مقوی است، در صورتی که دوست داشته باشید می‌توانید کاهو، خیار، گوجه‌فرنگی و آبلیمو را هم به این سالاد اضافه کنید.

افزایش سیستم ایمنی و مبارزه با عفونت

ترکیب: مرغ+ سیب‌زمینی (شیرین). بسیاری از مردم مرغ را با سیب‌زمینی سرخ کرده میخورند اما راه سالم تر خوراک مرغ آب‌پز با سیب‌زمینی آب ‌پز "شیرین" میباشد. سیب‌زمینی‌های شیرین بهترین منبع طبیعی ویتامین A است که به بدن در مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند. اما برای متابولیسم و حمل ویتامین A در بدن عنصر فلزی روی لازم است که به مقدار زیاد در گوشت مرغ و تا حدودی در گوشت گاو و بوقلمون وجود دارد. یک غذای مفید دیگر سوپ سیب‌زمینی است که با گوشت سینه مرغ و سیب‌زمینی شیرین و سبزی‌ تهیه شده است.

مرتبط:

  • چطور چربی شکم خانم‌ها آب می‌شود؟
  • ادویه جات معجزه آفرین و نام انگلیسی آنها (قسمت اول)
  • تنها کمبود ایران جبران شد: افتتاح شعبات مرغ سرخ شده و نا سالم کنتاکی! (بلاگ)
  • 3 دلیل علمی باورنکردنی که باید نوشابه را ترک کنید
  • خودکشی دختر انگلیسی با فست فود (مک دونالد)!
  • دو نتیجه پرهیز از گوشت!
  • چرا نباید جوجه و جوجه رنگی خرید
  • ختنه نوزادان پسر در سانفرانسیسکو ممنوع! آیا ختنه مفید است یا مضر؟
  • عرق خارشتر چیست و آیا در دفع سریع سنگ کلیه موثر است؟
  • علل سنگ کلیه و راههای مبارزه با آن
  • گزارش تکان دهنده از صنعت 300 میلیارد دلاری دارویی در آمریکا (ویدئو)
  • راز معجزه ویم هاف (شنا و راهپیمایی برهنه در یخ): تومو
  • ویتامین آ و نقش بسیار مهم آن در بینایی، جوان ماندن سلولها و مبارزه با میکروبها
  • فرق عسل تقلبی با طبیعی و طرز تشخیص آن
  • (ویدئو) کدام میوه ها و سبزیجات را ارگانیک باید خرید و الا ...
© تمام حقوق برای سایت کدوم محفوظ است.
سلامت
تغذیه

رویدادها یا کسب و کار های نزدیک

رویدادهای ایرانی سراسر جهان Sponsored Ad

رویدادهای ایرانی سراسر جهان

رویدادهای ایرانی سراسر جهان

کدوم ماهانه بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ رویداد جدید مورد علاقه ایرانیان را از طریق روباتیک یا از طریق ثبت توسط کاربران و برنامه گزاران پردازش و روی نقشه مکان بندی می‌کند. شما هم رویداد خود را از طریق فرم تماس اضافه کنید.
موسیقی و قدردانی از صهبا مطلبی «راز من و تار» ورود رایگان Sponsored Ad

موسیقی و قدردانی از صهبا مطلبی «راز من و تار» ورود رایگان

موسیقی و قدردانی از صهبا مطلبی «راز من و تار» ورود رایگان

50.8 مایل
Mission Viejo, CA
جمعه، ۱۳ ژوئن ۲۰۲۵
ویدئو
با ما تبلیغ کنید Sponsored Ad

با ما تبلیغ کنید

با ما تبلیغ کنید

مقرون به صرفه تر از فیسبوک، رادیو، تلویزیون و مجلات برای رسیدن به مخاطبان ایرانیِ: هزینه‌ تبلیغات هدفمند "محلی" در کدوم در کنار اخبار و رویدادهای پر بازدید به طور متوسط بین ۱۰ تا ۵۰ دلار به ازای هر ۱۰۰۰ بازدید‌کننده می‌باشد
Sponsored Ad
Previous Next

اخبار

  • پربازدید‌ها
  • مهم ترین
  • جدیدترین
خسارت ۸۳ خودروی «بدون بیمه» آسیب‌دیده در حادثه ...
۳۰ می ۲۰۲۵
دو روز از خرس پارک پردیسان خبری نیست؛ اگر ...
۳۰ می ۲۰۲۵
احتمال توفان تندری در تهران
۳۰ می ۲۰۲۵
واکنش به پرداخت هدیه ۷۰ میلیونی به نوزادان
۳۱ می ۲۰۲۵
ساز مخالف سکه بهار آزادی
۳۱ می ۲۰۲۵
جزئیات شهادت دو نیروی مرزبانی در مریوان + تصاویر
۳۰ می ۲۰۲۵
دستگیری سارقان حرفه‌ای منازل و عاملان جرائم خشن
۳۱ می ۲۰۲۵
مسمومیت ۱۷ دانشجوی دختر در خوابگاه/ جزئیات
۳۱ می ۲۰۲۵
ملوان به AFC شکایت می‌کند!
۳۱ می ۲۰۲۵
بازگشت یک مدافع به استقلال قطعی شد
۳۱ می ۲۰۲۵
اقدام عجیب بازیکن پرسپولیس بعد از حضور در لیست ...
۳۱ می ۲۰۲۵
حضور چهره های سیاسی در بزرگداشت احمد هاشمی ...
۲۳ ساعت پیش
آتش‌سوزی یک ساختمان در تهران/ جزئیات
۳۱ می ۲۰۲۵
این جراح قلابی مغز و اعصاب، ۱۳ میلیارد تومان ...
۱۵ ساعت پیش
ایران تهدید کرد که "تحرک نامناسب" اروپا را ...
هشت ساعت پیش
کاخ سفید: به نفع ایران است که پیشنهاد آمریکا ...
۱۳ ساعت پیش
آمریکا و اسرائیل پاسخ حماس به پیشنهاد آتش‌بس ...
۱۲ ساعت پیش
ارزشمندترین باشگاه‌های فوتبال دنیا معرفی شدند
۲۲ ساعت پیش
آخرین آمار فوتی و مصدومان حادثه پالایشگاه شیراز
ده ساعت پیش
ادای احترام رئیس مجلس و هیئت پارلمانی ایران به ...
سه ساعت پیش
قلقلک؛ بازی کودکانه یا پدیده‌ای پیچیده در مغز؟
پنج ساعت پیش
مخترع اولین قلب مصنوعی انسان درگذشت
سه ساعت پیش
چقدر تیزبین و سریع هستید؟!/ تخم مرغ های پنهان ...
شش ساعت پیش
پیشنهاد رقم غیر قابل باور الهلال به زیدان!
فرارو ، دو ساعت پیش
پیشنهاد رقم غیر قابل باور الهلال به زیدان!
فرارو ، دو ساعت پیش
بازیکن مورد علاقه اسماعیل کارتال به پرسپولیس پیوست
انتخاب ، سه ساعت پیش
وضعیت خوب شاخص تورم در ماه‌های گذشته در مقایسه ...
مهر ، سه ساعت پیش
دیپلماسی خدمت
همشهری ، سه ساعت پیش
حضور چهره های سیاسی و اقتصادی در مراسم ترحیم ...
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
تصاویر؛ مسجد«کریستو دلا لوز»؛ گوهر پنهان ...
فرارو ، سه ساعت پیش
تصاویر؛ مسجد«کریستو دلا لوز»؛ گوهر پنهان ...
فرارو ، سه ساعت پیش
بازیکن مورد علاقه اسماعیل کارتال به پرسپولیس پیوست
همشهری ، سه ساعت پیش
عقبگرد ۸۴ساله اروپاییان
همشهری ، سه ساعت پیش
مخترع اولین قلب مصنوعی انسان درگذشت
همشهری ، سه ساعت پیش
سه احتمال درباره معرفی سیدعلی مدنی زاده برای ...
فرارو ، سه ساعت پیش
اولین تصاویر از مردی که با لباس جعلی پلیس به ...
همشهری ، سه ساعت پیش
از کلاس درس تا بازداشتگاه
همشهری ، سه ساعت پیش
پیمان معادی بازیگر یک فیلم اکشن آمریکایی می شود
همشهری ، سه ساعت پیش
حمله پیچیده و همزمان اوکراین به چهار پایگاه ...
فرارو ، سه ساعت پیش
تحلیلگر ارشد آمریکایی در فاکس‌نیوز: ترامپ ...
همشهری ، سه ساعت پیش
مدنی‌زاده، وزیر پیشنهادی اقتصاد کیست؟ | ویدئو
همشهری ، سه ساعت پیش
فوری | فدراسیون فوتبال اشتباه فاحش داوری در ...
همشهری ، سه ساعت پیش
«شفرونی» رکورد «شام ایرانی» را می‌زند؟
همشهری ، سه ساعت پیش
تخم‌مرغ دزدی «صلاح‌الدین»، چطور به شتر دزدی ...
همشهری ، سه ساعت پیش
بهره‌وری از خود ما آغاز می‌شود، نه از کتاب‌ها ...
مشرق نیوز ، سه ساعت پیش
عراقچی راهی مصر شد
ایلنا ، سه ساعت پیش
عراقچی راهی مصر شد
فرارو ، سه ساعت پیش
ریشه ناترازی‌های کشور در بهره‌وری پایین است
ایلنا ، سه ساعت پیش
استقبال رئیس شورای اطلاع‌رسانی دولت از گزینه ...
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
یادداشت قالیباف در مقبره سیمون بولیوار
ایلنا ، سه ساعت پیش
عراقچی راهی مصر شد
انتخاب ، سه ساعت پیش
تشکیل پرونده قضایی در رابطه با مفقود شدن الهه ...
مهر ، سه ساعت پیش
دیدار رئیس مجلس و وزیر خارجه ونزوئلا
ایلنا ، سه ساعت پیش
ادای احترام رئیس مجلس به مقام سیمون بولیوار
ایلنا ، سه ساعت پیش
رای متفاوت دادگاه تهرانی در خصوص جریمه حجاب
تابناک ، سه ساعت پیش
«عراقچی» به مصر سفر کرد
مهر ، سه ساعت پیش
مصرف انرژی ما نسبت به همسایگان مناسب نیست
ایلنا ، سه ساعت پیش
یادداشت قالیباف در مقبره سیمون بولیوار
فرارو ، سه ساعت پیش
خواهر معاون وزیر ارشاد از زندان آزاد شد | او و ...
همشهری ، سه ساعت پیش
انتشار اولین تصویر رسمی از بابک زنجانی بعد از ...
همشهری ، سه ساعت پیش
درگذشت یک دیپلمات ایرانی در ایتالیا
آفتاب ، سه ساعت پیش
ترانه جدید همایون شجریان بحث‌برانگیز شد
فرارو ، سه ساعت پیش
ردپای اتباع غیرمجاز در قاچاق سوخت
فرارو ، سه ساعت پیش
جرم فضایی مرموز هر ۴۴ دقیقه یک‌بار به زمین ...
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
ترانه جدید همایون شجریان بحث‌برانگیز شد
فرارو ، سه ساعت پیش
ترانه جدید همایون شجریان بحث‌برانگیز شد
فرارو ، سه ساعت پیش
ترانه جدید همایون شجریان بحث‌برانگیز شد
فرارو ، سه ساعت پیش
محرومیت سنگین در انتظار داور فینال جام حذفی
فرارو ، سه ساعت پیش
محرومیت سنگین در انتظار داور فینال جام حذفی
فرارو ، سه ساعت پیش
محرومیت سنگین در انتظار داور فینال جام حذفی
فرارو ، سه ساعت پیش
محرومیت سنگین در انتظار داور فینال جام حذفی
فرارو ، سه ساعت پیش
محرومیت سنگین در انتظار داور فینال جام حذفی
فرارو ، سه ساعت پیش
بازیگران تازه‌ای به فیلم دیوید فینچر و کوئنتین ...
همشهری ، سه ساعت پیش
«مردان ایکس» سلاح مخفی مارول است | داستان‌های ...
همشهری ، سه ساعت پیش
پهپادهای ایرانی شهرها و زیرساخت‌های اوکراین را ...
همشهری ، سه ساعت پیش
۴۶ مصدوم در ۲ تصادف زنجیره‌ای در مسیر زاهدان ...
فرارو ، سه ساعت پیش
برگزاری نمایشگاه «ایران قوی، زنان نقش آفرین» ...
مهر ، سه ساعت پیش
هشدار پلیس فتا درباره پیام جعلی حکم قضائی
مهر ، سه ساعت پیش
جزئیات جدید از مفقود شدن الهه حسین‌نژاد در ...
مهر ، سه ساعت پیش
یادداشت قالیباف در مقبره سیمون بولیوار
مشرق نیوز ، سه ساعت پیش
داور بازی استقلال - ملوان تا نیم فصل محروم می‌شود
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
موجودات فضایی واقعاً وجود دارند؟ / پاسخ یک ...
فرارو ، سه ساعت پیش
یمن: با موشک فراصوت فرودگاه بن‌گوریون را هدف ...
همشهری ، سه ساعت پیش
موجودات فضایی واقعاً وجود دارند؟ / پاسخ یک ...
فرارو ، سه ساعت پیش
موجودات فضایی واقعاً وجود دارند؟ / پاسخ یک ...
فرارو ، سه ساعت پیش
موجودات فضایی واقعاً وجود دارند؟ / پاسخ یک ...
فرارو ، سه ساعت پیش
توقیف ۶ هزار خودروی شوتی
فرارو ، سه ساعت پیش
توقیف ۶ هزار خودروی شوتی
فرارو ، سه ساعت پیش
توقیف ۶ هزار خودروی شوتی
فرارو ، سه ساعت پیش
توقیف ۶ هزار خودروی شوتی
فرارو ، سه ساعت پیش
یک دیپلمات ایرانی در ایتالیا درگذشت
فرارو ، سه ساعت پیش
پروین همیشه کنار درویش است و می‌گوید مسئولیتی ...
فرارو ، سه ساعت پیش
پروین همیشه کنار درویش است و می‌گوید مسئولیتی ...
فرارو ، سه ساعت پیش
واکاوی تناقض‌های قاسمیان /تناقض‌های موجود در ...
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
یک دیپلمات ایرانی در ایتالیا درگذشت | پیام ...
همشهری ، سه ساعت پیش
حذف ضمانت‌های اجرایی مهریه؛ بحران جدید در مسیر ...
مهر ، سه ساعت پیش
یک دیپلمات ایرانی در ایتالیا درگذشت
فرارو ، سه ساعت پیش
پروین همیشه کنار درویش است و می‌گوید مسئولیتی ...
فرارو ، سه ساعت پیش
اعلام ۳ بزرگراه پرتصادف موتوری‌ها در تهران
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
پروین همیشه کنار درویش است و می‌گوید مسئولیتی ...
فرارو ، سه ساعت پیش
یک دیپلمات ایرانی در ایتالیا درگذشت
فرارو ، سه ساعت پیش
پروین همیشه کنار درویش است و می‌گوید مسئولیتی ...
فرارو ، سه ساعت پیش
پورمحمدی: مذاکره میدان رقابت برای گرفتن حق است
فرارو ، سه ساعت پیش
کمیته داوران: داور VAR در فینال جام حذفی ...
مهر ، سه ساعت پیش
پورمحمدی: مذاکره میدان رقابت برای گرفتن حق است
فرارو ، سه ساعت پیش
پورمحمدی: مذاکره میدان رقابت برای گرفتن حق است
فرارو ، سه ساعت پیش
پورمحمدی: مذاکره میدان رقابت برای گرفتن حق است
فرارو ، سه ساعت پیش
هشدار پلیس فتا درباره مجرمین سایبری و پیام ...
همشهری ، سه ساعت پیش
پزشکیان استرداد لایحه حفظ کرامت زنان در برابر ...
مشرق نیوز ، سه ساعت پیش
قالیباف: سفر به ونزوئلا با هدف خنثی‌سازی توطئه ...
آفتاب ، سه ساعت پیش
رحمانی: ۸۵ درصد کودکان کار در تهران، اتباع ...
همشهری ، چهار ساعت پیش
تولید برق از قطرات باران
همشهری ، چهار ساعت پیش
دادستان میناب: دستگیری ۵۵ نفر از اتباع بیگانه ...
انتخاب ، چهار ساعت پیش
بازی خطرناک مدیران استقلال با مشارکت سیدورف!
فرارو ، چهار ساعت پیش
بازی خطرناک مدیران استقلال با مشارکت سیدورف!
فرارو ، چهار ساعت پیش
دلنوشته مدافع استقلال برای هواداران
خبر آنلاین ، چهار ساعت پیش
بازی خطرناک مدیران استقلال با مشارکت سیدورف!
فرارو ، چهار ساعت پیش
بازی خطرناک مدیران استقلال با مشارکت سیدورف!
فرارو ، چهار ساعت پیش
بازی خطرناک مدیران استقلال با مشارکت سیدورف!
فرارو ، چهار ساعت پیش
افشاگری نماینده مجلس از اقدام عجیب وزیر ...
الف ، چهار ساعت پیش
کدام تیم بیشترین نماینده را در تیم‌ملی دارد؟
فرارو ، چهار ساعت پیش
کدام تیم بیشترین نماینده را در تیم‌ملی دارد؟
فرارو ، چهار ساعت پیش
کدام تیم بیشترین نماینده را در تیم‌ملی دارد؟
فرارو ، چهار ساعت پیش

مقالات جالب

از گلشیفته و افشار تا پناهی و سعیدی و دنیرو: جشنواره کن تبدیل شد ...

از گلشیفته و افشار تا پناهی و سعیدی و دنیرو: جشنواره کن تبدیل شد ...

اگر ایران یک خانه بود ...

اگر ایران یک خانه بود ...

از  سلاح پلاسمایی و بشقاب پرنده ای ایران تا کنترل اقتصاد کشور توسط ...

از سلاح پلاسمایی و بشقاب پرنده ای ایران تا کنترل اقتصاد کشور توسط ...

اندرزهای پر معنی حضرت سلیمان برای سعادت و آرامش زندگی که هنوز ...

اندرزهای پر معنی حضرت سلیمان برای سعادت و آرامش زندگی که هنوز ...

خطرات جدی مرتبط با داروهای کنترل قند خون، اشتها و اضافه وزن

خطرات جدی مرتبط با داروهای کنترل قند خون، اشتها و اضافه وزن

موسیقی مردمی پیت سیگر برای آرامش روح

با ما تبلیغ کنید
مقرون به صرفه تر از فیسبوک، رادیو، تلویزیون و مجلات برای رسیدن به مخاطبان ایرانیِ: هزینه‌ تبلیغات هدفمند "محلی" در کدوم در کنار اخبار و رویدادهای پر بازدید به طور متوسط بین ۱۰ تا ۵۰ دلار به ازای هر ۱۰۰۰ بازدید‌کننده می‌باشد
به کمک ما احتیاج دارید؟
کدوم ماهانه بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ رویداد جدید مورد علاقه ایرانیان را از طریق روباتیک یا از طریق ثبت توسط کاربران و برنامه گزاران پردازش و روی نقشه مکان بندی می‌کند. شما هم رویداد خود را از طریق این فرم اضافه کنید.

درباره ما

  • درباره ما
  • تماس با ما
  • فروش بلیط و تبلیغات
  • لینک به ما

به لیست‌های ما اضافه کنید

  • یک رویداد
  • یک کسب و کار
  • یک هنرمند یا ایرانی برجسته

در نزدیکی شما

  • رویدادها
  • بلیط رویدادها
  • کوپن‌های تخفیف
  • تبلیغات محلی

حساب کاربری

  • ورود
  • ثبت نام
  • ثبت نام خبرنامه
  • تغییر مکان
  • حریم خصوصی
  • شرایط استفاده
© 2025 Kodoom LLC, All Rights Reserved. An independent private partnership incorporated in USA.
Kodoom is a Search and Listing Service and not responsible for contents and accuracy of listings, maps and advertisements.
Affiliate Disclosure: As an Amazon Associate, we earn from qualifying purchases.