ثبت نام خبرنامه

Use this form to sign up for our weekly newsletter, in order to receive Event updates, special deals, and promotional coupons in your area. We will not use your email address to send spam, and we will not provide your contact details to third parties.
  • English
  • خانه
  • در نزدیکی شما
  • اخبار
  • مقاله و سرگرمی
  • ثبت رویداد
  • ثبت کسب و کار
  • تبلیغات
  • سایر
  • ورود
  • اشتراک
  • در نزدیکی شما
  • رویدادها
  • کسب و کار
  • بلیط رویدادها
  • تخفیف ها
  • اخبار
  • مهم‌ترین خبرها
  • دانش و سلامت
  • ورزش
  • فرهنگ و هنر
  • اقتصاد
  • اجتماع و حوادث
  • سیاست
  • مقاله و سرگرمی
  • مقالات
  • گردشگری
  • رسانه
  • در نزدیکی شما
  • سینما و سرگرمی
  • سیاست
  • فرهنگ
  • دانش و سلامت
  • یک ایرانی در غربت
  • اقتصاد
  • ورزش
  • بلاگ
  • گردشگری
  • تهران
  • اصفهان
  • شیراز
  • یزد
  • تخت‌جمشید
  • کاشان
  • رسانه
  • رادیو تلویزیون
  • موسیقی
  • ویدئوها
  • سایر
  • ایرانیان
  • تقویم هجری خورشیدی
Kodoom
Kodoom.com English
جمع‌آوری از ما، انتخاب از شما: کنسرت، پارتی، همایش، فیلم، تئاتر و اخبار
تغییر Amsterdam
  • خانه
  • در نزدیکی شما
    • رویدادها
    • کسب و کار
    • بلیط رویدادها
    • تخفیف ها
  • اخبار اخبار
    • مهم‌ترین خبرها
    • دانش و سلامت
    • ورزش
    • فرهنگ و هنر
    • اقتصاد
    • اجتماع و حوادث
    • سیاست
  • مقاله و سرگرمی
    • مقالات

      سینما و سرگرمی
      سیاست
      فرهنگ
      دانش و سلامت
      یک ایرانی در غربت
      اقتصاد
      ورزش
      بلاگ

      گردشگری

      تهران
      اصفهان
      شیراز
      یزد
      تخت‌جمشید
      کاشان

      رسانه

      رادیو تلویزیون
      موسیقی
      ویدئوها
  • تبلیغ کنید
    • ثبت رویداد
    • ثبت کسب و کار
    • تبلیغات
  • سایر
    • ایرانیان سرشناس
    • مبدل پینگلیش به فارسی
    • تقویم هجری خورشیدی
    • جستجو در
  • ورود
  • اشتراک
خانه
گزیده‌ها
دانش و سلامت

بینایی "عقاب گونه"، پوستی لطبف و بدنی ضد سرطان نتیجه ترکیبات معجزه آفرین ادویه جات و غذاها (قسمت دوم)

۳ ژوئن ۲۰۱۲
دانش و سلامت

در قسمت اول از ادویه جات معجزه آفرین نام برده شد. اما از گذشته بسیاری از اقوام جهان برخی ادویه جات و خوراکی‌ها را همزمان با برخی دیگر می‌خورده‌اند و این ترکیب‌ها را جادویی ارزیابی می‌کردند. امروزه علم تغذیه نشان می‌دهد که بسیاری از این ترکیب‌ها واقعا جادویی هستند.

هوموس و فلفل قرمز

به گزارش خبر، دکتر الین مگی، پروفسور تغذیه، مدیر گروه تغذیه دانشگاه نبراسکا و نویسنده کتاب «ترکیب‌های غذایی» می‌گوید: «مطالعات بسیاری ثابت کرده‌ که ترکیب‌های غذایی می‌توانند اثرات معجزه‌آسایی داشته باشند. نکته جالب هم این است که این ترکیب‌ها گاه چند برابر وقتی که هر کدام از این مواد غذایی را به تنهایی بخورید موثر هستند. در واقع توصیه من این است که این مواد غذایی را همیشه با هم بخورید نه به تنهایی.» برخی از این زوج‌های جادویی (البته همیشه سعی کنید نوع ارگانیک - بدون استفاده از مواد شیمیایی و صنعتی- غذاها را استفاده کنید):

زوج غذایی انرژی‌زا

ترکیب: نخود+ فلفل قرمز. در کشورهای غربی حداقل یک نفر از هر ۵ نفر خانم دچار کمبود آهن و "انرژی" است. اما بسیاری از زنان نمی‌دانند خوردن غذاهای غنی از آهن به تنهایی نمی‌تواند این مشکل را حل کند. دکتر هیتر مانیه‌ری، متخصص تغذیه در دانشگاه پیتسبورگ در این مورد می‌گوید: «ویتامین C موجود در فلفل قرمز مثل یک کلید عمل می‌کند و آهن موجود در نخود را به شکلی در می‌آورد که قابل جذب از طریق بدن باشد.» لذا اگر در خانه یا در رستورانی هوموس مصرف میکنید آن را با فلفل قرمز (در صورت امکان تازه) مخلوط کنید. گزینه دیگر سالاد نخودفرنگی به همراه فلفل قرمز است.

سالاد کاپریسی (Caprese)

صورتی لطیف و بدون چین و چروک

ترکیب: گوجه‌فرنگی+ روغن زیتون. لیکولین، آنتی‌اکسیدان قوی است که در گوجه‌فرنگی وجود دارد و جلوی عوارض مضر آفتاب روی پوست را می‌گیرد،‌ اما برای آن‌که پوستی لطیف‌تر داشته باشید گوجه‌فرنگی را به تنهایی نخورید. چربی‌های مفید موجود در روغن زیتون باعث جذب بیشتر لیکولین توسط بدن می‌شود. مطالعه‌ای که توسط انجمن ملی تغذیه کانادا صورت گرفته نشان داده زنانی که روغن زیتون در رژیم غذایی آن‌ها جای ثابتی دارد کمتر دچار چین‌و‌چروک می‌شوند و سن ظهور چین‌وچروک در صورت آن‌ها بالاتر است. غذاهای ایتالیایی بسیاری هستند که گوجه‌فرنگی و روغن زیتون در آن جای دارند اما ما سالاد کاپریسی (Caprese) را به شما پیشنهاد می‌کنیم که در آن گوجه‌فرنگی و فلفل به صورت بسیار آهسته در روغن زیتون پخته می‌شوند و سپس به آن تخم‌مرغ اضافه می‌شود. البته بهترین روغن زیتون نوع خالص (Extra Virgin) و پرس شده (Cold Pressed) آن است.

قلب سالم‌تر

ترکیب: جوی دوسر+ سیب. جوی ۲ سر ترکیب‌های فوق‌العاده در خودش دارد که می‌تواند به بدن شما کمک کند. اولین آن‌ها بتاگلوکان است که فیبری است که میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد و دومی هم آون‌ترامید است که از تبدیل LDL (یا چربی بد خون) به رادیکال‌های آزاد که در بدن آسیب‌رسان هستند، جلوگیری می‌کند. اما اگر می‌خواهید قلب‌تان را با غذای مفیدتر بیمه کنید، سیب را هم به سفره‌تان اضافه کنید اما یادتان باشد مواد مفید برای قلب در پوست سیب است پس پوست سیب را نکنید. سیب منبع غنی فلاونوئیدها است که یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است که مانع از شکل‌گیری رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شود و میزان التهاب در بدن را هم کاهش می‌دهد. یک پیشنهاد درست کردن ماست سیب است،‌ یعنی می‌توانید قطعات سیب را به همراه جو، سیر و کشمش به ماست خودتان اضافه کرده و آن را به همراه غذای‌تان نوش‌جان کنید.

چای سبز و لیمو

بدنی مقوم در برابر سرطان

ترکیب: چای سبز+ لیمو ترش. چای سبز منبع فوق‌العاده‌ای از ترکیبات قوی ضدسرطان است اما براحتی جذب بدن نمیشوند. تحقیقات دانشمندان دانشگاه یوتا نشان داده است با اضافه کردن آب یک لیموترش تازه یا یک قاشق چای‌خوری آب‌لیمو و اندکی شکر (قند) به یک لیوان چای سبز می‌توانید جذب آنتی اکسیدانهای ضد سرطان چای را چند برابر کنید. چای و لیمو (با قند) از گذشته نزد ایرانیان رایج بوده است.

گوارش آسان و بی میکروب

ترکیب: ماست+ تخم بزرک (فلاکسید). معده انسان خانه بیش از ۴۰۰ نوع باکتری است که برخی مفید و برخی مضر (مخل گوارش) هستند. ماست‌ها به خصوص ماست‌های ترش و با پروبیوتیک می‌توانند بر میزان باکتری‌های مفید معده اضافه کنند اما باید برای این باکتری‌های مفید خوراکی جور کنید تا رشد کنند. بهترین غذا برای آن‌ها فیبرهای موجود در تخم بزرک (فلاکسید) است.

بینایی عقاب گونه

ترکیب: اسفناج+ آووکادو. اسفناج سرشار از لوتئین و ویتامین A است که هر دوی این‌ها کاملا برای دید مناسب لازم هستند آووکادو هم منبع غنی از لوتئین و ویتامین A است اما مهم‌تر این‌که آووکادو سرشار از چربی‌های سالمی است که بدن برای جذب لوتئین و ویتامین A و استفاده از آن‌ها به این ویتامین‌ها نیاز دارد. دکتر هوپ بارکوکاس، پروفسور تغذیه در مرکز تحقیقاتی کیس وسترن دانشگاه کلیولند در این مورد می‌گوید: «اگر اسفناج را خالی بخورید اکثر مواد غذایی مفید چشمی آن بدون جذب شدن از بدن‌تان دفع می‌شود.» اما سالاد اسفناج و آووکادو همراه روغن زیتون، فلفل، نمک و پودر سیر هم بسیار خوشمزه و هم بسیار مقوی است، در صورتی که دوست داشته باشید می‌توانید کاهو، خیار، گوجه‌فرنگی و آبلیمو را هم به این سالاد اضافه کنید.

افزایش سیستم ایمنی و مبارزه با عفونت

ترکیب: مرغ+ سیب‌زمینی (شیرین). بسیاری از مردم مرغ را با سیب‌زمینی سرخ کرده میخورند اما راه سالم تر خوراک مرغ آب‌پز با سیب‌زمینی آب ‌پز "شیرین" میباشد. سیب‌زمینی‌های شیرین بهترین منبع طبیعی ویتامین A است که به بدن در مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند. اما برای متابولیسم و حمل ویتامین A در بدن عنصر فلزی روی لازم است که به مقدار زیاد در گوشت مرغ و تا حدودی در گوشت گاو و بوقلمون وجود دارد. یک غذای مفید دیگر سوپ سیب‌زمینی است که با گوشت سینه مرغ و سیب‌زمینی شیرین و سبزی‌ تهیه شده است.

مرتبط:

  • چطور چربی شکم خانم‌ها آب می‌شود؟
  • ادویه جات معجزه آفرین و نام انگلیسی آنها (قسمت اول)
  • تنها کمبود ایران جبران شد: افتتاح شعبات مرغ سرخ شده و نا سالم کنتاکی! (بلاگ)
  • 3 دلیل علمی باورنکردنی که باید نوشابه را ترک کنید
  • خودکشی دختر انگلیسی با فست فود (مک دونالد)!
  • دو نتیجه پرهیز از گوشت!
  • چرا نباید جوجه و جوجه رنگی خرید
  • ختنه نوزادان پسر در سانفرانسیسکو ممنوع! آیا ختنه مفید است یا مضر؟
  • عرق خارشتر چیست و آیا در دفع سریع سنگ کلیه موثر است؟
  • علل سنگ کلیه و راههای مبارزه با آن
  • گزارش تکان دهنده از صنعت 300 میلیارد دلاری دارویی در آمریکا (ویدئو)
  • راز معجزه ویم هاف (شنا و راهپیمایی برهنه در یخ): تومو
  • ویتامین آ و نقش بسیار مهم آن در بینایی، جوان ماندن سلولها و مبارزه با میکروبها
  • فرق عسل تقلبی با طبیعی و طرز تشخیص آن
  • (ویدئو) کدام میوه ها و سبزیجات را ارگانیک باید خرید و الا ...
© تمام حقوق برای سایت کدوم محفوظ است.
سلامت
تغذیه

رویدادها یا کسب و کار های نزدیک

رویدادهای ایرانی سراسر جهان Sponsored Ad

رویدادهای ایرانی سراسر جهان

رویدادهای ایرانی سراسر جهان

کدوم ماهانه بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ رویداد جدید مورد علاقه ایرانیان را از طریق روباتیک یا از طریق ثبت توسط کاربران و برنامه گزاران پردازش و روی نقشه مکان بندی می‌کند. شما هم رویداد خود را از طریق فرم تماس اضافه کنید.
با ما تبلیغ کنید Sponsored Ad

با ما تبلیغ کنید

با ما تبلیغ کنید

مقرون به صرفه تر از فیسبوک، رادیو، تلویزیون و مجلات برای رسیدن به مخاطبان ایرانیِ: هزینه‌ تبلیغات هدفمند "محلی" در کدوم در کنار اخبار و رویدادهای پر بازدید به طور متوسط بین ۱۰ تا ۵۰ دلار به ازای هر ۱۰۰۰ بازدید‌کننده می‌باشد
رویدادهای ایرانی سراسر جهان Sponsored Ad

رویدادهای ایرانی سراسر جهان

رویدادهای ایرانی سراسر جهان

کدوم ماهانه بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ رویداد جدید مورد علاقه ایرانیان را از طریق روباتیک یا از طریق ثبت توسط کاربران و برنامه گزاران پردازش و روی نقشه مکان بندی می‌کند. شما هم رویداد خود را از طریق فرم تماس اضافه کنید.

اخبار

  • پربازدید‌ها
  • مهم ترین
  • جدیدترین
۱۰ نفر در شهر ری دچار مسمومیت استنشاقی شدند
۱۶ ساعت پیش
اینفوگرافیک / امروز ۲۴ مهر قیمت ها چقدر است؟
۱۳ ساعت پیش
آنفلوآنزای جدیدی در راه است، شاید خطرناک‌تر از ...
فرارو ،   ۱۱ ساعت پیش
ماهواره‌ جدید استارلینک سرعت اینترنت را ۱۰ ...
خبر آنلاین ،   نه ساعت پیش
دروازه‌بان سابق تیم ملی نوجوانان درگذشت
ایلنا ،   ده ساعت پیش
بازیکن ۲۰۰ میلیاردی پرسپولیس ۳ صبح نباید در ...
همشهری ،   ده ساعت پیش
وزیر کار: هیچ جوان ماهری در ایران بیکار نیست
آفتاب ،   پنج ساعت پیش
ساعات سعد و نحس امروز جمعه ۲۵ مهر + جدول
ایلنا ،   چهار ساعت پیش
فرمانده نیروهای نظامی ایالات متحده در آمریکای ...
ایلنا ،   چهار ساعت پیش
ابهام در آینده قلی‌زاده؛ اختلاف مدیران لخ ...
ایلنا ،   پنج ساعت پیش
رسمی: فغانی داور سال ۲۰۲۵ آسیا شد
ایلنا ،   پنج ساعت پیش
سالم الدوساری برای دومین بار مرد سال آسیا شد
ایلنا ،   پنج ساعت پیش
ستاره استقلال هواداران را شگفت زده می‌کند
ایلنا ،   شش ساعت پیش
آقاپور، بهترین بازیکن سال فوتسال آسیا شد
ایلنا ،   شش ساعت پیش
دیدار وزیر امور خارجه مالی با عراقچی
ایلنا ،   شش ساعت پیش
۶ مکمل‌ و ویتامین برای کنترل بیماری کبد چرب و ...
ایلنا ،   هفت ساعت پیش
رونق بازار مسکن و مولدسازی دارایی بانک‌ها از ...
ایلنا ،   هفت ساعت پیش
تساوی شاگردان شمسایی مقابل روسیه
تابناک ،   شش ساعت پیش
مرضیه جعفری بهترین مربی سال آسیا، سالار آقاپور ...
تابناک ،   شش ساعت پیش
لحظه وحشتناک فروریختن سیلوی عظیم غلات در ایلینوی
فرارو ،   دو ساعت پیش
واکنش پرسپولیسی‌ها به برگزاری دربی در شیراز: ...
۱۱ ساعت پیش
رونمایی از کوچکترین پهپاد دوربین‌دار جهان
یک ساعت پیش
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها
نه ساعت پیش
یار وفادار جنگنده «جی ۲۰» آماده عملیات شد / ...
نه ساعت پیش
رونمایی از کوچکترین پهپاد دوربین‌دار جهان
عصر ایران ، یک ساعت پیش
دادستانی دولت ترامپ رسما علیه جان بولتون اعلام ...
بی بی سی ، یک ساعت پیش
چرا جایزه نوبل ریاضیات وجود ندارد؟
عصر ایران ، دو ساعت پیش
تصاویری کمتر دیده شده از داخل آرامگاه داریوش دوم
فرارو ، دو ساعت پیش
تصاویری کمتر دیده شده از داخل آرامگاه داریوش دوم
فرارو ، دو ساعت پیش
گردنبند طلای دو کیلویی رپر آمریکایی خبرساز شد
فرارو ، دو ساعت پیش
گردنبند طلای دو کیلویی رپر آمریکایی خبرساز شد
فرارو ، دو ساعت پیش
تهدید جنوب‌شهری‌ها به انتقام از رؤسای ساواک و ...
عصر ایران ، دو ساعت پیش
لحظه وحشتناک فروریختن سیلوی عظیم غلات در ایلینوی
فرارو ، دو ساعت پیش
لحظه وحشتناک فروریختن سیلوی عظیم غلات در ایلینوی
فرارو ، دو ساعت پیش
به احترام مرضیه جعفری؛ شمایل واقعی رنج و گنج!
عصر ایران ، دو ساعت پیش
۴۰ روش علمی برای مطالعه بدون فراموشی و تقویت ...
عصر ایران ، سه ساعت پیش
تصاویر؛ ظریف در گردهمایی یاران و دانش آموختگان ...
فرارو ، سه ساعت پیش
تصاویر؛ ظریف در گردهمایی یاران و دانش آموختگان ...
فرارو ، سه ساعت پیش
استقبال کاربران خارجی شبکه‌های اجتماعی از ...
الف ، سه ساعت پیش
انتقاد تند روحانی اصلاح‌طلب از عدم رفع ...
خبر آنلاین ، سه ساعت پیش
میچ مک‌کانل، سناتور ۸۳ ساله آمریکایی در راهروی ...
فرارو ، سه ساعت پیش
میچ مک‌کانل، سناتور ۸۳ ساله آمریکایی در راهروی ...
فرارو ، سه ساعت پیش
محکومیت حملات رژیم صهیونیستی به ایران در نشست ...
ایلنا ، سه ساعت پیش
معاون نیروی زمینی سپاه: تحول در نگرش تاکتیکی و ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
معاون نیروی زمینی سپاه: تحول در نگرش تاکتیکی و ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
سرلشکر موسوی: یمن مقتدرانه در خط مقدم دفاع از ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
سرلشکر موسوی: یمن مقتدرانه در خط مقدم دفاع از ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
تنها راه صلح در غزه پایان اشغال است
ریانووستی ، چهار ساعت پیش
معاون هماهنگ‌کننده نیروی زمینی سپاه: در مسیر ...
خبر آنلاین ، چهار ساعت پیش
انسان واقعی کسی است که با تمام وجود، دانایی و ...
ایلنا ، چهار ساعت پیش
شعرخوانی پزشکیان در چهارمین همایش بین‌المللی ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
شعرخوانی پزشکیان در چهارمین همایش بین‌المللی ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
نجات معجزه‌آسای مادر ۲۷ ساله باردار در گلستان
فرارو ، چهار ساعت پیش
هشدار کرملین درباره ارسال تاماهاوک به اوکراین
فرارو ، چهار ساعت پیش
نجات معجزه‌آسای مادر ۲۷ ساله باردار در گلستان
فرارو ، چهار ساعت پیش
هشدار کرملین درباره ارسال تاماهاوک به اوکراین
فرارو ، چهار ساعت پیش
۵ خوراکی که بهترین ترکیب را با خیار شکل می‌دهند
فرارو ، چهار ساعت پیش
۵ خوراکی که بهترین ترکیب را با خیار شکل می‌دهند
فرارو ، چهار ساعت پیش
هفت سرباز روم باستان بعد از ۱۷۰۰ سال از یک ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
هفت سرباز روم باستان بعد از ۱۷۰۰ سال از یک ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
اعترافات تکان‌دهنده مردی که دختر ۲۹ساله‌اش را ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
ساعات سعد و نحس امروز جمعه ۲۵ مهر + جدول
ایلنا ، چهار ساعت پیش
فال روزانه ماه تولد - جمعه ۲۵ مهر ۱۴۰۴
ایلنا ، چهار ساعت پیش
فال حافظ متولدین هر ماه - جمعه ۲۵ مهر ۱۴۰۴
ایلنا ، چهار ساعت پیش
واکنش نخست‌وزیر مجارستان به دیدار آتی ترامپ و ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
واکنش نخست‌وزیر مجارستان به دیدار آتی ترامپ و ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
فرمانده نیروهای نظامی ایالات متحده در آمریکای ...
ایلنا ، چهار ساعت پیش
فرمانده نیروهای نظامی ایالات متحده در آمریکای ...
ایلنا ، چهار ساعت پیش
پوتین خطاب به ترامپ: ارسال موشک‌ تاماهاوک به ...
عصر ایران ، چهار ساعت پیش
ببینید؛ دخالت کروکودیل‌ها گوزن را از دهان پلنگ ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
ببینید؛ دخالت کروکودیل‌ها گوزن را از دهان پلنگ ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
نماینده نزدیک به زاکانی: قطعنامه ۲۲۳۱ هیچ ...
خبر آنلاین ، چهار ساعت پیش
تصادف مرگبار در شیراز؛ ۸ کشته و زخمی
فرارو ، چهار ساعت پیش
تصادف مرگبار در شیراز؛ ۸ کشته و زخمی
فرارو ، چهار ساعت پیش
زیان ۱۰۰ میلیون دلاری تازه‌ترین فیلم لئوناردو ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
زیان ۱۰۰ میلیون دلاری تازه‌ترین فیلم لئوناردو ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
نسل زد متفاوت می‌شنود
فرارو ، چهار ساعت پیش
نسل زد متفاوت می‌شنود
فرارو ، چهار ساعت پیش
شعار لبیک یا نصر الله لبنانی‌ها همزمان با ...
عصر ایران ، چهار ساعت پیش
۸۶ شهید در غزه از زمان اجرای آتش‌بس
عصر ایران ، چهار ساعت پیش
کوثری: تصمیم حماس در صلح غزه درست بود، اما ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
کوثری: تصمیم حماس در صلح غزه درست بود، اما ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
زلنسکی وارد واشنگتن شد
ایلنا ، چهار ساعت پیش
زلنسکی: مسکو از شنیدن نام تاماهاوک می‌لرزد
فرارو ، چهار ساعت پیش
زلنسکی: مسکو از شنیدن نام تاماهاوک می‌لرزد
فرارو ، چهار ساعت پیش
پشت پرده تصویب دلار ۴۲۰۰ تومانی / آشنا: دلار ...
خبر آنلاین ، چهار ساعت پیش
قائم‌پناه: ذخیره گازوئیل کشور سه برابر سال قبل ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
قائم‌پناه: ذخیره گازوئیل کشور سه برابر سال قبل ...
فرارو ، چهار ساعت پیش
رئیس حماس: نبرد با پایان صدای تفنگ‌ها تمام ...
عصر ایران ، چهار ساعت پیش
زلنسکی وارد آمریکا شد
فرارو ، پنج ساعت پیش
زلنسکی وارد آمریکا شد
فرارو ، پنج ساعت پیش
بازرسی وزیر راه در اردبیل/ قانون بالاتر است یا ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
بازرسی وزیر راه در اردبیل/ قانون بالاتر است یا ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
وزیر کار: هیچ جوان ماهری در ایران بیکار نیست
آفتاب ، پنج ساعت پیش
به سرداران رشید و باقری گفته بودم اسرائیل ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
به سرداران رشید و باقری گفته بودم اسرائیل ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
ایران آغاز کننده اقدام تهاجمی سایبری علیه هیج ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
مرضیه جعفری بهترین سرمربی زن سال آسیا (فیلم)
عصر ایران ، پنج ساعت پیش
نخست‌وزیر پاکستان: توپ در زمین طالبان است
فرارو ، پنج ساعت پیش
نخست‌وزیر پاکستان: توپ در زمین طالبان است
فرارو ، پنج ساعت پیش
زینی‌وند: احتمال شکل‌گیری جبهه‌های جدید سیاسی ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
زینی‌وند: احتمال شکل‌گیری جبهه‌های جدید سیاسی ...
فرارو ، پنج ساعت پیش
هویت‌زدایی این بار با حذف میدان صادقیه
فرارو ، پنج ساعت پیش
هویت‌زدایی این بار با حذف میدان صادقیه
فرارو ، پنج ساعت پیش
معاون قرارگاه خاتم: امام فرمودند شیرهایی که ...
خبر آنلاین ، پنج ساعت پیش
ابهام در آینده قلی‌زاده؛ اختلاف مدیران لخ ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
رسمی: فغانی داور سال ۲۰۲۵ آسیا شد
ایلنا ، پنج ساعت پیش
پیام تبریک وزارت ورزش به درخشش نمایندگان ایران ...
ایلنا ، پنج ساعت پیش
حذف ۱۴ میلیون شغل تا سال ۲۰۲۷
فرارو ، پنج ساعت پیش
حذف ۱۴ میلیون شغل تا سال ۲۰۲۷
فرارو ، پنج ساعت پیش
۱۰۰ میلیارد تومان گردش مالی برای یک عروسک ...
خبر آنلاین ، پنج ساعت پیش
پزشکیان عازم تهران شد
ایلنا ، پنج ساعت پیش
سالم الدوساری برای دومین بار مرد سال آسیا شد
ایلنا ، پنج ساعت پیش
مرضیه جعفری در اوج فوتبال زنان آسیا
ایلنا ، پنج ساعت پیش
رسمی: مرد سال فوتسال آسیا به ایران رسید
عصر ایران ، شش ساعت پیش
آقاپور، بهترین بازیکن سال فوتسال آسیا شد
ایلنا ، شش ساعت پیش
ستاره استقلال هواداران را شگفت زده می‌کند
ایلنا ، شش ساعت پیش
تحریم ابزاری برای فشار بر کشور های صاحب انرژی شده
ریانووستی ، شش ساعت پیش
تساوی شاگردان شمسایی مقابل روسیه
تابناک ، شش ساعت پیش
دیدار وزیر امور خارجه مالی با عراقچی
ایلنا ، شش ساعت پیش
کوثری: جزایر سه‌گانه بخشی جدایی‌ناپذیر از خاک ...
خبر آنلاین ، شش ساعت پیش
مرضیه جعفری بهترین مربی سال آسیا، سالار آقاپور ...
تابناک ، شش ساعت پیش
ترامپ باز هم حماس را تهدید کرد
عصر ایران ، شش ساعت پیش
رد ادعای اخیر مایکروسافت از سوی ایران
عصر ایران ، شش ساعت پیش

مقالات جالب

پاپوش یا واقعیت؟ پای یک دختر ایرانی تبار دگرباش جنسی به پرونده قتل ...

پاپوش یا واقعیت؟ پای یک دختر ایرانی تبار دگرباش جنسی به پرونده قتل ...

ترانه جاودانه مرضیه: من که مجنون توام!

ترانه جاودانه مرضیه: من که مجنون توام!

با ۲ بانوی ایرانی الاصل مجلس نمایندگان آمریکا آشنا شوید

با ۲ بانوی ایرانی الاصل مجلس نمایندگان آمریکا آشنا شوید

از مولوی تا گوگوش: کجا مسیر را اشتباه رفته ایم؟ چرا این قدر مصیبت؟

از مولوی تا گوگوش: کجا مسیر را اشتباه رفته ایم؟ چرا این قدر مصیبت؟

بدون تعارف: از بیماری تا روابط مالی و خانوادگی گوگوش

بدون تعارف: از بیماری تا روابط مالی و خانوادگی گوگوش

موسیقی مردمی پیت سیگر برای آرامش روح

با ما تبلیغ کنید
مقرون به صرفه تر از فیسبوک، رادیو، تلویزیون و مجلات برای رسیدن به مخاطبان ایرانیِ: هزینه‌ تبلیغات هدفمند "محلی" در کدوم در کنار اخبار و رویدادهای پر بازدید به طور متوسط بین ۱۰ تا ۵۰ دلار به ازای هر ۱۰۰۰ بازدید‌کننده می‌باشد
به کمک ما احتیاج دارید؟
کدوم ماهانه بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ رویداد جدید مورد علاقه ایرانیان را از طریق روباتیک یا از طریق ثبت توسط کاربران و برنامه گزاران پردازش و روی نقشه مکان بندی می‌کند. شما هم رویداد خود را از طریق این فرم اضافه کنید.

درباره ما

  • درباره ما
  • تماس با ما
  • فروش بلیط و تبلیغات
  • لینک به ما

به لیست‌های ما اضافه کنید

  • یک رویداد
  • یک کسب و کار
  • یک هنرمند یا ایرانی برجسته

در نزدیکی شما

  • رویدادها
  • بلیط رویدادها
  • کوپن‌های تخفیف
  • تبلیغات محلی

حساب کاربری

  • ورود
  • ثبت نام
  • ثبت نام خبرنامه
  • تغییر مکان
  • حریم خصوصی
  • شرایط استفاده
© 2025 Kodoom LLC, All Rights Reserved. An independent private partnership incorporated in USA.
Kodoom is a Search and Listing Service and not responsible for contents and accuracy of listings, maps and advertisements.
Affiliate Disclosure: As an Amazon Associate, we earn from qualifying purchases.