چگونه شکلات تلخ نرخ باروری خانمها و آقایان را افزایش میدهد؟
۷ ژوئیه (۱۶ تیر) به عنوان روز جهانی شکلات نام گذاری شده است. مطالعات جدید نشان داده است شکلات تلخ برای افزایش نرخ باروری مفید است. برای مثال «آرژینین»، یکی از ویتامین های موجود در شکلات تلخ، ماده ساختاری اکسیدنیتریک شیمیایی است. اکسید نیتریک دارای قابلیت گشاد کردن عروق خونی کوچک است که موجب افزایش جریان خون به اندام تحتانی می شود. افزایش جریان خون به رحم به معنای ایجاد پوشش سالم تر در درون رحم و بستر مناسبی برای لانه گزینی جنین خواهد بود. افزایش جریان خون به تخمدان به معنای رشد بهتر فولیکول ها و تغذیه بهتر برای تخمک درحال رشد است که منجر به کیفیت بهتر تخمک برای رسیدن به بلوغ و تبدیل به جنین است.
همچنین مصرف شکلات تلخ می تواند اشتها به مصرف قندهای تصفیه شده را که عامل اصلی مقاومت انسولین است را کاهش دهد. مقاومت انسولین علت اصلی سندروم تخمدان پلی کیستیک است. در زنان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک، مقاومت انسولین می تواند موجب اختلال در چرخه ماهانه تخمک گذاری و قاعدگی شود و ریسک ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
همچنین هیپوتالاموس، غده مستقر در مغر، هورمون ها، اشتها و احساسات را کنترل می کند. استرس و اضطراب مانع عملکرد این غده می شود. استرس اضافی موجب تاخیر در تخمک گذاری و افزایش وزن می شود. شکلات تلخ موجب آزادشدن بتا آندورفین های می شود که مسئول ایجاد حال خوب روانی و حال آرام و کاهش استرس است. این شکلات همچنین سرشار از سروتونین است، ماده شیمیایی طبیعی که در بافت مغز وجود دارد. سروتونین هم دارای خواص ضدافسردگی بوده که به کاهش اضطراب کمک کرده، و موجب ایجاد حس آرامش می شود.
دانه خام کاکائو سرشار از آهن، کلسیم، روی، منگنز و پتاسیم است. این مواد معدنی همزمان به عنوان فاکتورهای برای حفظ تعادل هورمونی و ادغام DNA در تخمک و اسپرم عمل می کنند.
محققان تاکید می کنند خواص فوق مربوط به شکلات تلخ است، و شکلات شیری و شکلات سفید چنین خواصی ندارند.
مرتبط با سلامت:
- داستان چوپان کرد ترکیهای مهاجر به آمریکا که با امپراطوری ماست «چوبانی» به ۲ میلیارد دلار رسید
- اگر از تفلون استفاده میکنید باید این فیلم را ببینید: چگونه شرکت شیمیایی خطرات تفلون را سالها پنهان کرده
- تحقیقات جدید: شبکههای اجتماعی مردم را منزوی و افسرده تر می‌کنند + ویدیوی "سرت را بالا کن"
- تاثیر منفی تلفن همراه بر بینایی و خواب
- در جنوب کالیفرنیا برای اولین بار افتتاح شد: تاکستان مدرن و شراب نفیس با ریشه ایرانی
- تصاویری از یک جراحی عجیب و تازه وارد به ایران
- یک ساعت پس از نوشیدن کوکا و پپسی در بدن چه اتفاقی می افتد؟ نوشابه رژیمی چطور؟
- ماجرای خواب مرموز اهالی روستا و شهوت پس از خواب؟!
- چرا انار میوه بهشتی نام دارد و هدیه ایرانیان به بشریت؟
- مرور ۳۲۳ مقاله علمی: میوه جات و سبزیهای "ارگانیک" سالم ترند
- التیام دهنده های درد (مسکنها) چطور کار می‌کنند؟ (ویدئوی جالب)
- خانم پزشک مشهدی جایزه برترین مخترع زن در همایش ژنو را دریافت کرد
- ۸ اشتباه رایج در تغذیه کودکان نوپا
- تحقیقات جدید: آسپارتام (شکر رژیمی) با سرطان خون ارتباط دارد
- آرایشگر ایرانی شامپو "بیضه گاو" را به ستارههای هالیوود معرفی کرد!
مرتبط با تغذیه:
- نیویورک تایمز طرز تهیه ته دیگ ایرانی را به آمریکائیها یاد داد!
- ویدیوهای فوت و فنّ تهیه غذای خوشمزه ایرانی از دیزی سنگی تا کباب کوبیده زعفرانی و برنج کته مثل برنج آبکش
- خبرنگار ارشد بینالمللی سی ان ان: غذای ایرانی و ایتالیایی بهترین غذاهای دنیا هستند! ویدئو
- ویدئوهای جالب سفر به ایران
- در جنوب کالیفرنیا برای اولین بار افتتاح شد: تاکستان مدرن و شراب نفیس با ریشه ایرانی
- یک ساعت پس از نوشیدن کوکا و پپسی در بدن چه اتفاقی می افتد؟ نوشابه رژیمی چطور؟
- چرا انار میوه بهشتی نام دارد و هدیه ایرانیان به بشریت؟
- ۸ اشتباه رایج در تغذیه کودکان نوپا
- نمایشگاه زیبای میوههای قرآنی و حواشی آن (آلبوم تصویری)
- نقد آقای روازاده درباره ی نوشابه پپسی (ویدئو)
- چرا انار میوه بهشتی نام دارد و هدیه ایرانیان به بشریت؟
- همه چیز در باره آبگوشت ایرانی: از تاریخچه و خواص تا راه و رسم پختن و خوردن آن
- آمارهای تکان دهنده وزارت بهداشت: از سن ازدواج و باروری بزرگسالان تا تغذیه کودکان در ایران
- بینایی "عقاب گونه"، پوستی لطبف و بدنی ضد سرطان نتیجه ترکیبات معجزه آفرین ادویه جات و غذاها (قسمت دوم)
- چطور چربی شکم خانمها آب میشود؟
مرتبط با عروسی:
- زن ایرانی آنقدر همسرش را به خاطر خیانت کتک زد که پرواز هواپیمایی قطر مجبور به فرود اضطراری شد!
- از ورشکستگی تا ثروت: ازدواج دختر ایرانی تبار با میلیاردر آفریقایی در پر خرجترین عروسی انگلیس (ویدیو)
- آلبوم تصویری: مراسم جالب سنتی عروسی داماد شترسوار در قشم
- اوباما در کاخ سفید تمرین رقص ایرانی می‌کند (عکس)
- پیام تبریک شخصی اوباما به مناسبت ازدواج دستیار ایرانی تبارش، ویدیوی هنرنمایی اندی در مراسم
- تحول ۱۰۰ ساله لباسهای عروسی در غرب در ۳ دقیقه (ویدئو)
- جنجال عکسهای بیحجاب پُزِر عروس صداوسیما و سایر دردسرهای ویژهبرنامهی افطار
- جالبترین و مفیدترین مقاله راجع به ازدواج: ۹ نکته مهم همه ازدواجهای موفق
- شایعات مربوط به ازدواج برد پیت و انجلینا جولی، از اسبهای کوتوله تا فیل و فواره آب
- چگونه داماد ایرانی وزیر خارجه آمریکا با دختر جان کری آشنا شد؟
- فاکتور ۱۰۰ میلیونی مراسم عروسی یا طلاق. قابلی ندارد! گزارش مراسم عروسی و طلاق در ایران
- گزارش لس آنجلس تایمز در باره بی بند و باری جنسی و بحران ازدواج در ایران
- عروسان از تجملات کم کنید و زنده بمانید! (ویدئو)
- رعنا منصور در "سراب": شوهر پولدار نمیخوام!
- بنیانگزار فیسبوک هم میلیاردر و هم داماد شد. عروس کیست و اما چرا الان؟
